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白い魚 – 尿酸値を心配する人にとって健康的な選択肢。グラフィック:Huong Giang

尿酸値を自然に下げるのに役立つ魚の食べ方

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一部の白い魚は、尿酸値をコントロールする必要がある人に健康的な栄養源を提供します。

ホーチミン市は、交通渋滞と事故を終わらせ、4回以上死の道を拡大しました。写真：Nhu Quynh

ホーチミン市、死の道を4倍以上に拡大、交通渋滞、事故を終わらせる

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ホーチミン市 - グエン・ズイ・チン通りは7mから30mに拡幅され、住民は毎日頻繁に発生する交通渋滞、事故を終わらせることを期待しています。

地方自治体に適した2級学校の合併。グラフィック:Tra My

新しい草案に基づく幼稚園、小学校、中学校の合併

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教育訓練省の新しい草案は、学校の合併を指導し、2段階の地方自治体モデルに適合させるために、不足している、困難な人口地域を優先しています。

タンパク質が豊富な3つの朝食は、満腹感を長く保ち、効果的に体重を減らすのに役立つ

タンパク質が豊富な3つの朝食は、満腹感を長く保ち、効果的に体重を減らすのに役立つ

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タンパク質が豊富な朝食で一日を始めることは、満腹感を長く維持し、おやつを制限するだけでなく、効果的な減量プロセスをサポートするのにも役立ちます。

1日の食事スケジュールは、肝臓を健康にし、効果的に解毒するのに役立ちます。

1日の食事スケジュールは、肝臓を健康にし、効果的に解毒するのに役立ちます。

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1日の合理的な食事スケジュールを組むことは、肝臓を効果的に解毒し、負担を軽減し、長期的な健康を守るのに役立ちます。