家族 - 結婚

野菜を活用することで、無駄を減らし、グリーンなライフスタイルを目指すことができます。写真:フエン・チャン

余った野菜を活用し、家庭での浪費を避ける秘訣

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余った野菜は、食品の無駄遣いを防ぐのに役立つ簡単なコツで活用できます。

冬瓜を使った料理は腎臓を強化するのに役立ちます。写真:クアン・ミン

冬瓜を使った料理の作り方は、腎臓を補い、肝臓を養うのに役立ちます。

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冬瓜は涼性で、体を冷やし、利尿作用があり、腎臓を補い、肝臓を養うのに役立つ食品です。

40歳を過ぎると、多くの人が感情や欲求が明らかに変化していることに気づきます。写真:トゥイ・ズオン

40歳を過ぎたら、何が感情と欲望を本当にコントロールするのか

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40歳を過ぎると、多くの人が感情と欲求が明らかに変化していることに気づきますが、感情は安定しており、健康に深刻な問題はありません。

適切なピックルボールを選ぶための経験は、主婦がプレーする際に効果を発揮するのに役立ちます。写真:トゥアン・ダット

主婦向けのピックルボール選びの4つのコツ

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ピックルボールを愛する主婦が適切なボールを選択し、プレー時に効果を発揮するのに役立つ4つの基本的な経験。

FIDT投資・資産管理コンサルティング株式会社の財務顧問であるグエン・ティ・ホン・ヴァン氏によると、結婚における財務の透明性の欠如には多くの原因があります。写真:ミー・リー

結婚における財政の透明性と言いにくい原因

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結婚後、多くのカップルは、意見や個人のニーズの違いから、財政の透明性を懸念しています。

ケーブルを使ったフライングエクササイズは、胸の筋肉を効果的に発達させるのに役立ちます。写真: トゥアン・ダット

定期的にケーブルフライング演習を行うことの 4 つのメリット

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ケーブルチェストフライエクササイズは、胸の筋肉を総合的に発達させ、体の関節への圧力を軽減するのに役立ちます。

夫婦の幸福を維持し、育む上での親の役割。グラフィック: ティエン・ナン

夫婦の幸福を維持し育む上での親の役割

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親は、子供の結婚生活の持続可能性と幸福を維持するための方向性を定め、支援し、貢献する上で重要な役割を果たします。

生玉ねぎの意外な効果。写真: キエウ・ヴ

生の玉ねぎとスパイスは性生活に驚くべき用途を持っています

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玉ねぎは食事に風味を加えるだけでなく、生理学的健康を高め、性欲を改善するのに役立つ「自然薬」とも考えられています。

ラン・アンの授乳中の母親。写真：MCVユニット.

授乳中の母親は血腫と妊娠糖尿病のショックを乗り越え、ほとんど食べなかったにもかかわらず体重が25kg増加しました

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Lan Anh – コンテンツクリエイターであり、2 人の赤ちゃんの母親でもある彼女が、困難な妊娠生活について語ります。

年末の家族パーティーを完璧なものにするために、慎重に計画と準備をしましょう。写真: タイン・ソン

年末の家族パーティーを完璧にするために留意すべき5つのこと

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年末に自宅でパーティーを企画するには、家族や友人に思い出に残る瞬間をもたらすために、綿密な準備が必要です。

準優勝 ヴ・トゥイ・クイン

次点の美女は、元夫のディエップ・ラム・アンとのデート写真を公開したばかり

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実業家で若き巨匠のドゥク・ファム氏（元夫ディエップ・ラム・アイン氏）は、準優勝者のヴ・トゥイ・クイン氏との写真を公に投稿した。その美しさはすぐに注目の的となりました。

盲目的なポジティブ思考とそれが心理学に及ぼす影響を理解する

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ポジティブ思考が極端になり、自分自身も他人も常に幸せでいようと強いられると、心理に悪影響を及ぼし、自然な感情が抑制される可能性があります。

サクサクに揚げたサーモンの皮のサラダとロースト胡麻ソースは、軽いディナーにぴったりの美味しくてユニークな一品です。写真: トゥアン・ダット

おいしいカリカリに揚げたサーモンの皮のサラダを準備しましょう

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主婦は、家族を楽しませるために、美味しくてユニークなサーモンの皮のサラダの作り方を学ぶことができます。

アボカドと卵、栄養豊富で家族全員が食べられる便利な朝食。写真: トゥイ・ズオン

朝食に定期的に家族全員にアボカドと卵を食べさせるべき理由

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卵と一緒に食べるアボカドは、簡単に作れてシンプルな料理ですが、家族全員の心臓、脳、肌に大きな効果をもたらします。

暗い部屋で寝ることの心臓の健康への利点。グラフィック: ティエン・ナン

暗い部屋で寝ることの驚くべき利点

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暗い部屋で寝ると、睡眠が改善され、概日リズムが維持され、心臓の健康が保護されます。

恋愛におけるデートの重要性。写真: タイン・ゴック

恋愛関係におけるデートの重要性

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デートは、カップルが友情を築き、健全なコミュニケーションを築き、長期的な関係の相性を判断するのに役立つプラットフォームです。

ショー「ラブ・イズ・マリッジ」のカップル。写真：MCVユニット.

西側のカップルは結婚するために4,000万ドンを借り、借金を返済し、両親のために家を修繕するために全力を尽くしました

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「愛は結婚」では、サウ・バン（カントー）とファム・ティ・ホン・ヌー（アンザン）のカップルの物語が、その単純さと経済的規律により注目を集めています。

サバにはオメガ3が豊富に含まれており、定期的に食べると腎臓を健康に保ちます。写真：クアン・ミ.

この脂肪の多い魚を定期的に食べることで、健康な腎臓が得られます

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腎臓の健康を保つのに役立つ食品の中でも、サケ、サバ、ニシンなどの脂肪の多い魚は、オメガ 3 脂肪酸が豊富であるため、「黄金の食品」と考えられています。

車でチャイルドシートを使用するイラスト。写真: 公衆衛生大学

子どもを後部座席に乗せても安全だと思っていた親たちは、車のチャイルドシートに関する規制に驚いた

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私は子供を後部座席に乗せても安全だと思っていましたが、2026 年に車のチャイルドシートに関する新しい規制が施行されることを知り、多くの親が驚きました。

なぜヨガは糖尿病患者に良いのでしょうか?写真: トゥイ・ズオン

自宅で実践できる簡単なヨガの動きは膵臓を「目覚めさせる」ことができます

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ジムや器具は必要ありません。糖尿病患者は毎朝たった 20 分間、自宅でヨガを行うだけで血糖値をコントロールできます。