1. バナナの根 – 尿からの排出を強化する
バナナの根は天然の利尿作用があり、尿量を増やすのに役立ち、それによって腎臓の血液浄化と解毒プロセスをサポートします。この根には、腎細胞を損傷から保護するのに役立つ多くの抗酸化物質も含まれています。
2. Ngo tay – 腎臓結石の軽減をサポート
玉ねぎは、おなじみのスパイスであるだけでなく、強力な利尿ハーブでもあります。玉ねぎは、尿中のカルシウムを増やし、尿中のカルシウムを減らし、腎臓結石のリスクを軽減するのに役立ちます。さらに、玉ねぎはビタミンCと抗炎症物質も豊富に含まれています。
3. Cay ma de – 尿路を落ち着かせる
ma de は尿路をきれいにし、炎症を軽減する効果があります。この植物は伝統医学で使用されており、西洋の研究でも尿量を増やし、腎臓の負担を軽減する効果があることが認められています。
4. 生姜 – 炎症を軽減し、血液循環をサポート
生姜は、腹を温めるだけでなく、炎症を抑え、循環を促進し、毒素をろ過する上で肝臓と腎臓をサポートする能力のおかげで、腎臓にも有益です。
5. コショウ – 腎臓細胞を保護する
レモンには、特に腎臓炎や慢性腎臓病のリスクがある人にとって、腎臓の損傷を軽減できる強力な抗炎症物質であるクルクミンが含まれています。
