腎臓が毒素を自己浄化するのに役立つオメガ3を補給する黄金の時期をご案内

1. メインの食事(朝食または昼食)の最中または直後に飲む。

主食後に飲むべき理由

オメガ3は油溶性脂肪酸であり、血液に十分に吸収するために食品からの脂肪が必要です。

腎臓への影響

十分に吸収されると、オメガ3は腎球の抗炎症作用を助け、血行を促進し、酸化ストレスによる損傷を軽減します。その結果、腎臓の血液浄化と毒素除去機能が著しく改善されます。

2. 毎日同じ時間に定期的に飲む

- 特定の時間(朝食後など)に服用を維持すると、血液中のEPA/DHA濃度が安定し、それによって抗炎症効果が発揮され、腎機能がより良くサポートされます。

- 毎日時間通りに飲むことも、習慣を形成し、長期的な吸収効果を高めるのに役立ちます。

3.いくつかの重要な注意点

- 空腹時に飲むべきではありません。胃の不快感を引き起こし、吸収能力を低下させる可能性があります。

- 基礎疾患がある人、または治療薬を使用している人は、不必要な相互作用を避けるために、オメガ3を使用する前に医師に相談する必要があります。