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免疫力を高め、A型インフルエンザを予防するのに役立つ亜鉛が豊富な3つの食品

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亜鉛は、抵抗力を高め、A型インフルエンザのリスクを軽減するのに役立つ重要な栄養素です。身近な食品から亜鉛を補給すると、体が免疫力を高めるのに役立ちます。

今日の天気 11月21日:中部地方では引き続き雨、局地的に非常に激しい雨

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今日の天気 11月21日、中部地域は中雨、大雨、局地的に非常に大雨となる。

ロシアがウクライナのゾリズヒヤでコミュニティをさらに支配

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11月20日、ロシア国防省は、東部戦線に所属する部隊がウクライナのポザリシュジア地域にあるベシオロエコミュニティを支配したと発表しました。

ホーチミン市で発電、転倒、重度の火傷を負った疑いのある男性の現場

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TPHCM - 11月20日夜、警察はNguyen Anh Thu通りで発電機による重度の火傷を負った疑いのある男性の供述を求め、解明を進めています。

マグネシウムが豊富な野菜は、高齢者の睡眠を良くし、有益です。

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質の高い睡眠は高齢者の健康にとって重要です。マグネシウムが豊富な食品を摂取すると、睡眠が改善されます。

出所不明、原産地不明のガオ、ハウ17トン、6億7000万ドン以上を押収

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6月28日と29日、市場管理チームNo. 1(モバイルチーム)、Quang Ninh Provincial Department of Communicationsは、17トンのアサリと未知の起源のカキを破壊し、処理しました。

2025年7月1日から社会保険料の支払いを一時停止しなければならない公務員、職員は

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公務員、職員の社会保険への加入は、2025年7月から、14日以上の勾留、業務停止のケースが発生した場合に変更されます。

コミューンレベルの医療機関の任務、権限

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保健省は、コミューン、区、特別区の人民委員会に所属する医療専門機関の任務、権限を指導します。

2025年7月1日から施行される政令158に基づく月額年金の計算方法

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社会保険は、毎月の年金を受給率と社会保険料の平均給与に基づいて計算し、2025年7月1日から一部の特殊な労働グループに年齢制限と基準額を追加します。

金利36.6%:6月の預金金利を引き上げた銀行シリーズ

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預金金利 30.6:過去1ヶ月で3つの銀行が預金金利を引き上げました。現在最も金利の高い銀行をすぐに参照してください。

今日のUSD為替レート 6月30日:週明けの反発

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今日のUSD為替レート 6月30日:ベトナム国家銀行の中央為替レートは25 052 VND/USDで、前日比4ドン上昇しました。

注意すべき腎臓損傷を引き起こすお茶の種類

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濃いお茶を過剰に摂取すると、カフェイン、テオプチリン、タン酸の含有量が高いため、健康に害を及ぼす可能性があります。

FIFAクラブワールドカップのサッカー動画 PSG - インテル・マイアミ(4-0)

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PSGはインテル・マイアミを4-0で破りました。FIFAクラブワールドカップ2025TMをベトナムで生中継でFPT Playで視聴できます。大会のグローバルスポンサーであるBudweiserとSamsung AI TVブランドの協力を得て、http://fptplay.vn にアクセスしてください。