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骨の健康に有益で、カルシウム不足を防ぐカルシウムが豊富な3種類の食品

骨の健康に有益で、カルシウム不足を防ぐカルシウムが豊富な3種類の食品

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カルシウムが豊富な3つの身近な食品は、吸収を高め、骨密度を改善し、長期的な筋骨格系の健康をサポートするのに役立ちます。

教育における非常勤講師活動の実施原則に関する提案。グラフィック:ドゥック・アイン

教育における非常勤講師活動の実施原則に関する提案

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教育訓練省は、退職後のフルタイム契約教員および非常勤講師に関する通達草案について意見を求めています。

アンズを食べるときに知っておくべき、見逃すべきこと

アンズを食べるときに知っておくべき、見逃すべきこと

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アプリコットはビタミンと食物繊維の優れた供給源ですが、正しく食べないと健康に害を及ぼす可能性があります。

2026年3月1日から採用される公務員の給与等級

最新の規定に従い、2026年3月1日から採用される公務員の給与等級

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公務員は、2026年3月1日から採用され、以前に社会保険に加入していた場合、通達01/2026/TT-BNVに従って給与が分類されます。

タンパク質不足の食事は、多くの人にとって抜け毛の原因となります.

タンパク質不足による脱毛と専門家からのアドバイス

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もしあなたが異常な抜け毛に直面しているなら、原因はタンパク質不足の食事にある可能性があります。

2025 年 11 月 27 日の米ドル為替レート.

今日のUSD為替レート 11月27日:相反する変動

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今日のUSD為替レート 11月27日:ベトナム国家銀行は、中央為替レートを25 152 VND/USDで発表し、昨日より6ドン上昇しました。一方、DXY指数は99.46ポイントまで下落しました。

糖尿病患者が血糖値、心血管を安定させるために毎日酢パックを飲むべき3つの理由

糖尿病患者が血糖値、心血管を安定させるために毎日酢パックを飲むべき3つの理由

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糖尿病患者または前糖尿病患者にとって、これは飲みやすく、安全で、適切で、血糖値や心血管を安定させるのに役立つハーブティーです。

住宅地を収用された場合、常に補償金を受け取ることができますか

住宅地を収用された場合、常に補償金を受け取ることができますか

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規定によると、土地収用時の補償金の受け取りは、多くの要因に依存します。

サラダ、バサ、香辛野菜は、食事後の血糖値をコントロールしたい人にとって良い選択肢です。グラフィック:Tra My

手軽で美味しい食品のおかげで血糖値を下げる

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食後の血糖値を下げるには、サラダ、バサ、香菜などの民俗料理のおかげです。

ロシアがウクライナの拠点を攻撃。写真:ロシア国防省

ウクライナはわずか1日で前線沿いに1 460人の兵士を失った

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ロシア国防省によると、ウクライナ軍は過去24時間で戦闘線全体で約1 460人の兵士を失いました。

朝の飲み物は肝臓を解毒し、腎臓を健康にするのに役立ちます。イラスト:リン・ダン

肝臓を解毒し、腎臓を健康にするのに役立つ朝の飲み物

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この自然な飲み物で朝を始めると、肝臓を解毒し、腎臓の健康を増進するのに役立ちます。

早期退職者は2026年に年金が差し引かれることはありません。グラフィック:Tra My

2026年に年金控除なしで早期退職できるのは誰ですか

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2026年には、早期退職の多くのケースは、社会保険法の規定に従って、早期退職による割合が差し引かれることはありません。

香港(中国)での悲惨な火災。写真:AFP

香港(中国)での悲惨な火災の詳細

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11月26日午後、香港(中国)のTai Po地区の Wang Fuk Court の住宅地で火災が発生しました。

卵を正しく食べると、内臓脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。写真:Thanh Thanh

内臓脂肪を減らし、血糖値をコントロールするのに役立つ朝食の卵料理

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卵は高品質のタンパク質源であり、必須アミノ酸、ビタミンD、B12、健康的な脂肪が豊富で、内臓脂肪を減らし、血糖値を安定させるのに役立ちます。

台風15号を避難するためにチュオンサ特別区に入る漁船は、安全に停泊するように指示されています.

200隻以上の漁船が台風15号の避難のためにチュオンサ特別区に入港

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カインホア発 - 11月26日午後までに、チュオンサ特別区全体に2000人以上の漁師を含む200隻以上の漁船が暴風雨15号から避難するために受け入れられた。

ホーチミン市で学校に支払った医療保険(BHYT)の払い戻しを受ける学生。グラフィック:Tra My

ホーチミン市で学校に支払った健康保険料を学生が返還される

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ホーチミン市は2026年から学生の健康保険を100%支援します。学校は、徴収された金額を返還し、規定に従ってカードを再発行する必要があります。

驚くべきことに、夜の飲み物は不眠症を引き起こす可能性があります

驚くべきことに、夜の飲み物は不眠症を引き起こす可能性があります

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生姜を適量使用すると健康をサポートするのに役立ちますが、毎日過剰に摂取したり、間違った方法で使用したりすると不眠症を引き起こす可能性があります。

腎機能を高めたいなら、この種子を食べないでください

腎機能を高めたいなら、この種子を食べないでください

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この種子を適切に制限すると、腎臓をより効果的に保護するのに役立ちます。以下は詳細情報です。

アグリバンク、BIDV、ベトコムバンク、ベトインバンクの金利更新 25 年 11 月 26 日。グラフィック: Thach Lam

アグリバンク、BIDV、ベトコムバンク、ベトインバンクの金利最新情報 26.11.2025

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ラオドン新聞の記者の調査によると、アグリバンク、BIDV、ベトインバンク、ベトコムバンクの金利表は、25年11月26日に年間1.6〜4.9%の水準付近で表示されました。

沿岸警備隊第3管区司令部が台風・洪水被災地の住民に贈り物を贈呈.

海上警察第3管区司令部が台風・洪水被災地の住民に贈り物を贈呈

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ホーチミン市 - 沿岸警備隊第 3 管区司令部は、洪水で深刻な被害を受けたカインホアとダクラクの人々への贈り物と支援を企画しました。