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    このおなじみのスパイスは血圧を効果的に下げるのに役立ちます。グラフィック: リン・ダン

    血圧を効果的に下げるおなじみのスパイス

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    ニンニクは血圧を下げる効果など、薬理作用が非常に豊かなスパイスのひとつです。

    高血圧の人が心臓を安定させるためには、食事に野菜料理を加えるべきです

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    カリウム、繊維質、抗酸化物質が豊富なこの野菜は、血圧を調節し、血液循環を改善し、心臓を効果的に保護するのに役立ちます。

    高血圧の人は寒い朝に水を飲むべきです

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    寒い季節には血管が収縮しやすくなり、血圧が上昇します。高血圧の人は、コップ一杯の白湯を適量飲むと体を温め、血液を循環させることができます。

    公営住宅プロジェクト、ダイタン住宅地区（ホーミーシティ）。写真：PVグループ

    タイグエンで違法な公営住宅の売買の兆候がないか確認する

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    タイグエン市 - 当局はダイタン住宅地区の公営住宅プロジェクトに介入し、違法取引と譲渡の兆候を確認した。

    クレーンが家に激突する現場で、2人の子供は幸運にも逃げ出すことができた。写真: ジア・チン

    クレーンが民家に激突、子供2人は幸運にも逃げ出した

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    ハノイ - 11月15日午後、長さ約30メートルのクレーンが横倒しになり、隣の家が半壊したが、幸いにも子供2人が逃げ出した。

    EU諸国の人々を含む西側人のほぼ半数は、民主主義の現状に不満を持っています。写真：新華社

    西洋人のほぼ半数が政府から無視されていると感じている

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    大規模な調査によると、西洋人の 45% が民主主義に不満を持ち、政府から無視されていると感じており、将来はさらに悪化するのではないかと懸念しています。

    車は突然前方に傾き、同じ方向にいた他の2台の車に衝突した。写真: 人々の旅のクリップからの切り抜き

    車はコントロールを失い、前方を同じ方向に走っていた2台の車に衝突した

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    ハノイ – 高架の環状2号線を走行中、制御不能になった車が突然「前傾」し、他の2台の車に衝突した。

    外国人投資家は株式市場で利益確定を続けている。写真: クアン・ディン・カフィ

    外国人投資家は依然として株式市場で売り越し状態にある

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    外国人投資家は銀行株を中心に株式市場で１６週連続の売り越しを記録し続けた。

    Loại gia vị quen thuộc giúp hạ huyết áp hiệu quả. Đồ họa: Linh Đan

    血圧を効果的に下げるおなじみのスパイス

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

    ニンニクは血圧を下げる効果など、薬理作用が非常に豊かなスパイスのひとつです。

    Món rau nên thêm vào bữa ăn giúp người cao huyết áp ổn định tim mạch

    高血圧の人が心臓を安定させるためには、食事に野菜料理を加えるべきです

    Hoàng Khôi (theo healthshots) |

    カリウム、繊維質、抗酸化物質が豊富なこの野菜は、血圧を調節し、血液循環を改善し、心臓を効果的に保護するのに役立ちます。

    Loại nước người huyết áp cao nên uống buổi sáng khi thời tiết lạnh

    高血圧の人は寒い朝に水を飲むべきです

    Cao Thơm ( theo healthshots) |

    寒い季節には血管が収縮しやすくなり、血圧が上昇します。高血圧の人は、コップ一杯の白湯を適量飲むと体を温め、血液を循環させることができます。