冬に血圧が上がる理由

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |

    冬は寒さで血管が収縮し、血液を送り出す心臓の働きが活発になるため、血圧が上昇しやすい時期です。

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India)
    関連ニュース
    このおなじみのスパイスは血圧を効果的に下げるのに役立ちます。グラフィック: リン・ダン

    血圧を効果的に下げるおなじみのスパイス

    |

    ニンニクは血圧を下げる効果など、薬理作用が非常に豊かなスパイスのひとつです。

    朝の習慣は血圧を静かに上昇させます。グラフィック: リン・ダン

    朝の習慣は血圧を静かに上昇させる

    |

    起きてすぐに携帯電話をチェックしたり、朝食を抜いたり、お腹が空いたときにコーヒーを飲んだり、急いでいたり、塩辛い食べ物を食べたりすると、血圧が急上昇し、心臓への圧力が高まる可能性があります。

    この安価な野菜は血圧を安定させるのに役立ちます。写真: フォン・ソン

    この安価な野菜は血圧を安定させるのに役立ちます

    |

    サツマイモには食物繊維、カリウム、抗酸化物質が豊富に含まれており、血圧を安定させ、心臓を保護します。

    党中央委員会委員、ベトナム祖国戦線中央委員会副書記長のグエン・ティ・トゥ・ハ女史が会議で講演した。写真: ミン・ヒエン

    会議に提出される職員は、構造、構成、およびクラスを確保する必要があります

    |

    タイグエン省のベトナム祖国戦線第1回大会に提出される職員は、構造、構成、階級を確保しなければならない。

    韓国警察。写真：AFP

    韓国、カンボジアの詐欺組織関連容疑者114人を逮捕

    |

    韓国警察は、シアヌークビル（カンボジア）で活動する偽予約詐欺組織に関連した容疑者114人を逮捕した。

    ダナンの国境の村は鉄砲水で壊滅的な被害を受けた。写真: ブリュ・クアン

    ダナンの国境の村は鉄砲水で壊滅的な被害を受けた

    |

    ダナン - ヴオン自治区の職員は、鉄砲水で16軒の家屋が倒壊したアテップ村に近づくために15キロ以上の林道を歩いた。

    現在の公務員の給与は、基本給と給与係数に基づいて計算されています。写真：バオ・ハン

    若い公務員の月収は 1,500 万 VND 未満で、なんとか家族を養っている

    |

    月収 1,500 万 VND 未満の若い公務員は、家庭生活を賄い、子供の教育を行う上で多くの困難に直面しています。

    クアントリの人々は洪水を避けるために滑車を使って重機を引き上げています。写真: コン・サン

    水位は急速に上昇し、クアントリの人々は洪水を避けるのに忙しかった

    |

    クアン・トリ - 長期にわたる大雨により洪水の水位が急速に上昇し、人々は洪水を避けるために持ち物を高く上げるのに忙しい。

    Loại gia vị quen thuộc giúp hạ huyết áp hiệu quả. Đồ họa: Linh Đan

    血圧を効果的に下げるおなじみのスパイス

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

    ニンニクは血圧を下げる効果など、薬理作用が非常に豊かなスパイスのひとつです。

    Thói quen buổi sáng âm thầm đẩy huyết áp tăng vọt. Đồ họa: Linh Đan

    朝の習慣は血圧を静かに上昇させる

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |

    起きてすぐに携帯電話をチェックしたり、朝食を抜いたり、お腹が空いたときにコーヒーを飲んだり、急いでいたり、塩辛い食べ物を食べたりすると、血圧が急上昇し、心臓への圧力が高まる可能性があります。

    Loại rau rẻ tiền giúp ổn định huyết áp. Ảnh: Hương Sơn

    この安価な野菜は血圧を安定させるのに役立ちます

    Hà Lê (Theo Healthline) |

    サツマイモには食物繊維、カリウム、抗酸化物質が豊富に含まれており、血圧を安定させ、心臓を保護します。