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    マンゴーを食べると、体重と内臓脂肪を減らす効果があります。グラフィック:Ha May

    マグネシウムの減量と内臓脂肪効果

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    マグネシウムを適量を食べることは、減量と内臓脂肪のプロセスに効果的です。

    ビタミンDは内臓脂肪の減少に役立ちます.

    中年期の内臓脂肪減少におけるビタミンDの利点

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    中年層は、骨や関節に良いビタミンDを補給し、内臓脂肪を効果的に減らす必要があります。

    空飛ぶヨガは減量効果、脂肪燃焼効果があります。イラスト:Ha May

    減量、内臓脂肪燃焼における空飛ぶヨガの3つの効果

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    空中ヨガ(空中ヨガ)は、柔軟性を改善し、体重を減らし、内臓脂肪を燃焼させる効果的な方法の1つです。

    2025年、ハノイ市はShopeeで共通のブースを形成することを目標としています。写真:Canva

    ハノイはShopeeでオンラインで正式に販売開始

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    ハノイはShopee電子商取引プラットフォームで「首都ハノイ製品カタログ」を間もなくオープンします。

    台風9号ラガサの位置と進路を9月23日20時に更新。出典:ベトナム自然災害監視システム

    スーパー台風9号ラガサは引き続きレベル17以上に突進し、今後24時間で3レベルまで低下する見込みです。

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    気象機関によると、今後24時間で、スーパー台風9号ラガサは15〜16のレベルから13のレベルに低下すると予測されています。

    教育省がすべての教員の残業手当の支払いを決定

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    国民教育システムに属する教師は、人民軍の学校を除いて、追加授業料を受け取ることができます。

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    フィリピン沿岸警備隊の救助隊員が、2025年9月22日、フィリピンのイロコス・スール州の流れる川でケーブルで救助活動を行っています。写真:Xinhua

    フィリピン、スーパー台風ラガサが通過すると荒廃

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    スーパー台風ラガサはフィリピンで死傷者を出しており、数千人が影響を受け、甚大な被害を受けています。

    20時ニュース:ハノイは2026年に1兆3000億ドン以上の道路を供用開始

    20時ニュース:ハノイは2026年に1兆3000億ドン以上の道路を供用開始

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    20時ニュース:ハノイの数十億ドンの道路が昼夜を問わず工事中、投資家は予定通り完成することを約束。南部の空港は10月30日から一時閉鎖される。

    Ăn măng có tác dụng giảm cân và mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    マグネシウムの減量と内臓脂肪効果

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    マグネシウムを適量を食べることは、減量と内臓脂肪のプロセスに効果的です。

    Vitamin D giúp giảm mỡ nội tạng.

    中年期の内臓脂肪減少におけるビタミンDの利点

    HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

    中年層は、骨や関節に良いビタミンDを補給し、内臓脂肪を効果的に減らす必要があります。

    Yoga bay có tác dụng giảm cân, đốt mỡ. Đồ họa: Hạ Mây

    減量、内臓脂肪燃焼における空飛ぶヨガの3つの効果

    HẠ MÂY (Theo healthshots) |

    空中ヨガ(空中ヨガ)は、柔軟性を改善し、体重を減らし、内臓脂肪を燃焼させる効果的な方法の1つです。