1日に何歩歩くかは、減量と寿命を延ばすのに役立ちます。

| 28/03/2026 - 11:30

疲労を軽減するだけでなく、多くの研究で、適切な昼寝は長期的な健康上の利点をもたらし、寿命を延ばすのに役立つ可能性さえあることが示されています。

| 19/03/2026 - 07:50

1日に30分歩く習慣は、心臓血管の健康を保護し、運動不足のライフスタイルからの危険な合併症を防ぐことができます。

| 11/03/2026 - 15:00

ウォーキングは簡単な運動形態ですが、健康に多くの利点をもたらします。

| 30/03/2026 - 08:29

イスラエルは、ヒズボラからのミサイル攻撃に対抗するため、レバノン南部での作戦を強化しています。

| 30/03/2026 - 08:10

ホーチミン市 - 3月30日午前、ホーチミン市人民委員会のグエン・ヴァン・ドゥック委員長は、ホアン・ブー・タン氏をホーチミン市財務局長に任命する決定書を授与しました。

| 30/03/2026 - 07:40

トゥエンクアン省を通過するホーチミン道路プロジェクトの再定住地域が形成されており、収用された土地を持つ人々が早期に生活を安定させるのに役立っています。

| 30/03/2026 - 07:33

大都市では、何百万人もの若い労働者が、日雇い労働 - 低所得 - 転職の機会がないというループの中で生活しています。

| 30/03/2026 - 07:10

パキスタンは、テヘランがワシントンが地上攻撃のシナリオを準備していると非難する中、今後数日以内に米イラン和平交渉を開催する用意があると発表しました。