週末の2日間は、この習慣のために血圧を大幅に上昇させるのに十分です。
Linh Đan - Hà Lê (Theo EveryDay Health) |
塩辛い食事、過度の飲酒、不規則な睡眠、または水を忘れるなどの無害と思われる習慣は、わずか数日で血圧を上昇させる可能性があります。
関連ニュース
カリウムが豊富な正しい料理を食べ、血圧を毎日安定させる
|
カリウムはナトリウムのバランスを整え、血圧を調整するのに役立ちます。カリウムが豊富な食品を適切に摂取すると、高血圧の人が心血管を改善し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。
フーコック島は、観光客の海岸のゴミや部屋の露出に関する苦情を迅速に処理
|
アンザン - フーコック特別区の指導者は、観光客が情報を受け取った際に迅速かつ断固たる措置で苦情を申し立てた問題について回答しました。
ホーチミン市、交通渋滞解消のため4つの玄関口を2〜3倍に拡張
|
ホーチミン市 - 国道13号線、国道22号線、国道1号線、グエン・フートー通りは2〜3倍に拡張され、2026年に着工し、2028年に完成する予定である。
保健省は、ソンラ省で1人が死亡した中毒事件の調査を要求
|
保健省は、ソンラ省保健局に文書を送り、ソンラ省ムオンゾンコミューン、キックマン村で発生した食中毒の疑いのある事件の緊急調査と処理を要求しました。
ハノイのホン川を渡る2つの橋は、建設のための十分なクリーンな敷地があります。
|
ハノイ - 首都圏の環状4号線プロジェクトに属するホン川を渡る2つの橋は、建設のために100%のクリーンな用地が引き渡されました。
脂質異常症、高血圧の人は、すぐにこの5種類の赤い果物を食べるべきです。
Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |
高脂血症と高血圧は心血管疾患の大きなリスク要因です。いくつかの馴染みのある赤い果物は、この指数を自然かつ安全に改善するのに役立ちます。
カリウムが豊富な正しい料理を食べ、血圧を毎日安定させる
Linh Đan - Hà Lê (Theo Everyday Health) |
カリウムはナトリウムのバランスを整え、血圧を調整するのに役立ちます。カリウムが豊富な食品を適切に摂取すると、高血圧の人が心血管を改善し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。
高血圧の人は、これらの料理を見逃さないでください
Linh Đan - Hà Lê (Theo Eatingwell) |
日常的に食べられるが栄養価の高い食品は、週に定期的に補給すれば、自然に血圧を下げるのを助けることができます。
