低血圧患者のための安全な運動のヒント

    MINH CHÂU (T/H) |

    以下のいくつかのエクササイズは、体力を増強するだけでなく、血圧が低い人にも安全です。

    MINH CHÂU (T/H)
    関連ニュース
    高齢者の減量には、これらの食品を優先し、制限する必要があります。

    高齢者の減量には、これらの食品を優先し、制限する必要があります。

    |

    以下は、安全な減量を望む高齢者向けのメニューで優先的に摂取し、制限すべき食品のいくつかです。

    ビーツジュースは、天然の硝酸塩含有量が高いため、高血圧の人に適した選択肢です。写真:ニュー・アン

    血圧を効果的に下げるのに役立つ飲み物、見逃せないもの

    |

    一部の果物や野菜のジュースは、抗酸化物質、カリウム、および有益な植物化合物が豊富で、血圧の改善に役立つ可能性があります。

    胃痛患者の安全な減量を助ける原則

    胃痛患者の安全な減量を助ける原則

    |

    胃痛のある人は、腹痛、膨満感、吐き気、胸焼けなどの症状を悪化させないように、科学的な減量方法を適用する必要があります。

    ジャーナリストとしての生涯にわたる戦場の記憶を携えて。写真:アン・フオン

    "「もし再選択できるなら、やはりジャーナリストになりたい」"

    |

    70歳を超えても、ジャーナリストのチャン・マイ・フオン氏は、かつての行軍ルート、倒れた同僚、そして戦場でペンを執る人のプレッシャーを今でも鮮明に覚えています。

    フエを通過する高速鉄道プロジェクトにサービスを提供する最初の完成した再定住エリアのクローズアップ。写真:グエン・ルアン

    フエを通過する高速鉄道プロジェクトのための再定住エリアのクローズアップ

    |

    フエ - フエ市で最初の再定住区がインフラを完成させ、南北高速鉄道プロジェクトの用地取得作業に備える準備ができています。

    イングランド代表のトーマス・トゥヘル監督。写真:AFP

    イングランド代表、ガーナ戦前の人員問題で頭を悩ませる

    |

    イングランド代表は、2026年ワールドカップのガーナ戦を前に戦力問題に直面しています。

    交通警察は、ドンナイへの玄関口での渋滞を避けるために、代替ルートを選択するよう市民に勧告しています。写真:ミン・クアン

    ホーチミン市からドンナイへの玄関口で渋滞、交通警察が代替ルートを案内

    |

    6月20日、ホーチミン市警察交通警察署は、ドンナイへの玄関口での交通渋滞を緩和するための代替ルートを案内しました。

    Người cao tuổi giảm cân cần ưu tiên và hạn chế những thực phẩm này

    高齢者の減量には、これらの食品を優先し、制限する必要があります。

    MINH CHÂU (T/H) |

    以下は、安全な減量を望む高齢者向けのメニューで優先的に摂取し、制限すべき食品のいくつかです。

    Nước ép củ dền là lựa chọn phù hợp cho người bị tăng huyết áp nhờ chứa hàm lượng nitrate tự nhiên cao. Ảnh: Như An

    血圧を効果的に下げるのに役立つ飲み物、見逃せないもの

    Như An (Theo EatingWell) |

    一部の果物や野菜のジュースは、抗酸化物質、カリウム、および有益な植物化合物が豊富で、血圧の改善に役立つ可能性があります。

    Các nguyên tắc giúp người đau dạ dày giảm cân an toàn

    胃痛患者の安全な減量を助ける原則

    MINH CHÂU (T/H) |

    胃痛のある人は、腹痛、膨満感、吐き気、胸焼けなどの症状を悪化させないように、科学的な減量方法を適用する必要があります。