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    心臓血管を保護するのに役立つ種子を食べるのに最適な時期。写真:トゥイ・ズオン

    減量、エネルギー増加、心血管を保護するのに役立つ種子を食べるのに最適な時期

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    適切なタイミングで種子を食べることは、体重をコントロールし、エネルギーを増やすのに役立ち、心血管に長期的な利益をもたらします。

    体重を減らすためにリンゴを食べると腎臓が過負荷になる2つの間違い

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    2025年、ハノイ市はShopeeで共通のブースを形成することを目標としています。写真:Canva

    ハノイはShopeeでオンラインで正式に販売開始

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    ハノイはShopee電子商取引プラットフォームで「首都ハノイ製品カタログ」を間もなくオープンします。

    台風9号ラガサの位置と進路を9月23日20時に更新。出典:ベトナム自然災害監視システム

    スーパー台風9号ラガサは引き続きレベル17以上に突進し、今後24時間で3レベルまで低下する見込みです。

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    気象機関によると、今後24時間で、スーパー台風9号ラガサは15〜16のレベルから13のレベルに低下すると予測されています。

    教育省がすべての教員の残業手当の支払いを決定

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    国民教育システムに属する教師は、人民軍の学校を除いて、追加授業料を受け取ることができます。

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    フィリピン沿岸警備隊の救助隊員が、2025年9月22日、フィリピンのイロコス・スール州の流れる川でケーブルで救助活動を行っています。写真:Xinhua

    フィリピン、スーパー台風ラガサが通過すると荒廃

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    スーパー台風ラガサはフィリピンで死傷者を出しており、数千人が影響を受け、甚大な被害を受けています。

    20時ニュース:ハノイは2026年に1兆3000億ドン以上の道路を供用開始

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    20時ニュース:ハノイの数十億ドンの道路が昼夜を問わず工事中、投資家は予定通り完成することを約束。南部の空港は10月30日から一時閉鎖される。

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    主婦にリンゴダイエットの食べ方を教えます

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    Thời điểm tốt nhất để ăn các loại hạt giúp bảo vệ tim mạch. Ảnh: Thùy Dương

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    THÙY DƯƠNG (T/H) |

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    体重を減らすためにリンゴを食べると腎臓が過負荷になる2つの間違い

    Cao Thơm (theo healthshots) |

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