高齢者の冬期の血圧の注意点

    huyền trang - trang anh (nguồn: Mayo Clinic và American Heart Association) |

    寒い気候では、特に高齢者の場合は血圧が上昇しやすくなります。体を温めてライフスタイルをコントロールすることは、脳卒中や心血管合併症の予防に役立ちます。

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    Giảm huyết áp không cần thuốc từ chế độ ăn DASH. Đồ họa: Linh Đan

    DASH食で薬を使わずに血圧を下げる

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Mayo Clinic) |

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    高血圧の人に最適な食用油を3つ提案してください

    huyền trang (nguồn: Verywell Health) |

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