テト(旧正月)に高血圧の人に安全なお菓子とジャムの食べ方
huyền anh (nguồn: World Health Organization) |
お菓子はテトのごちそうのおなじみの部分ですが、高血圧の人が正しく食べないと、血圧変動のリスクを高める可能性があります。
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huyền anh (nguồn: Mayo Clinic) |
高血圧の人にとって、毎日適切な量のオメガ3を補給することは、心血管にいくつかの明確な利点をもたらす可能性がありますが、乱用するとリスクも潜んでいます。
高血圧の場合は、これらのものを毎日の食事に取り入れるべきです。
Linh Đan - Hà Lê (THEO HEALTH) |
血圧を効果的にコントロールするために朝食は何を食べるべきですか?
Kiều Vũ (Theo ESH) |
朝食はすっきりとしていて、栄養価が高く、健康に良いものであり、血圧を効果的にコントロールすることも含まれており、多くの主婦が実行したいと考えていることです。
