マンゴー

間違った方法でレモンを食べると血糖値が上昇します。写真:タイ・アイン

血糖値を急上昇させる誤ったバナナの食べ方

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オレンジは栄養価の高い果物ですが、適切に食べないと血糖値が急速に上昇する可能性があります。特に糖尿病患者にとってはそうです。

肝酵素を高める果物。写真:Hoang Loc

健康を守るために避けるべき肝酵素を高める果物

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一部の果物は美味しくて栄養価が高いにもかかわらず、肝酵素を高め、肝機能に悪影響を与える可能性があります。