抹茶

マテナと食品からの鉄吸収能力。写真:トゥイ・ズオン

マッカをたくさん飲むと、体内の鉄分が減少します。

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マテラは抗酸化物質が豊富であることで有名ですが、タンニンが含まれており、植物からの鉄の吸収を妨げる可能性があります。

マテナはインスリン感受性を改善するのに役立ちます。写真:トゥイ・ズオン

マッカと血糖値、健康に最適な効果をもたらすために正しく飲む

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マテナは単なる清涼飲料水ではなく、適切に調合して適切な量を摂取すれば、血糖値の安定をサポートすることもできます。

マッカティー、スーパーフード、または両刃の剣。写真:トゥイ・ズオン

マッカティーの7つの副作用に注意する必要がある

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マッチーティーは抗酸化物質が豊富ですが、乱用すると有害になります。以下は、このお茶の7つの危険な副作用です。