胆石

食事療法による胆石の予防は、健康でバランスの取れた食事を遵守することを要求します。グラフィック:Thuc Quyen

胆石を予防するためにどのような食品を食べるべきですか?

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食事療法による胆石の予防は、健康でバランスの取れた食事を遵守することが必要です。

白身の肉を適切に調理した食事は、胆石の抑制をサポートします。写真:キエウ・ヴー

白身肉を食べることで胆石は制限できます

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胆石は、特にコレステロールに関連する胆汁液成分の不均衡により、胆嚢に小さな結石が形成される状態です。

エビ料理の緑豆炒めは、胆石に良い料理の1つです。写真:クアン・ミン.

胆石に良い3つの料理

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食物繊維、抗酸化物質、良質な脂肪が豊富ないくつかの馴染みのある料理は、肝臓と膵臓の機能をサポートし、それによって結石の再発のリスクを軽減することができます。

胆石は消化不良から始まる可能性があります。グラフィック:Thien Nhan

胆石は消化不良から始まる可能性があります

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脂肪分の多い食事後の長期的な消化不良は、多くの人が気づかない胆石の早期警告サインである可能性があります。