HealthlineとMedical News Todayによると、オレンジの根(licorice root)は、肝臓を浄化し、炎症を軽減し、肝細胞を最も効果的に保護する天然ハーブの1つです。オレンジの根の主成分であるグリチルヒジンは、強力な抗酸化特性を持ち、アルコール、脂肪、環境汚染による肝臓損傷を防ぐのに役立ち、同時に体外への毒素排出プロセスを促進します。
ナショナル・センター・バイオテクノロジー・インフォメーション(NCBI)に掲載された研究でも、オレンジの根抽出は、脂肪肝または軽度の肝炎患者の肝酵素を減少させ、解毒能力を高め、肝機能を改善する可能性があることが示されています。
使い方は簡単です。
乾燥したオレンジの根を3〜5g洗い流します。
500mlの水を10分間沸騰させ、水を濾して飲みます。
1日に1〜2回飲みます。食事の後に飲む必要があります。
専門家は、オレンジの根には多くの利点があるにもかかわらず、高血圧または利尿薬を使用している人は、定期的に使用する前に医師に相談する必要があると勧告しています。
毎朝温かいオレンジの根水を一杯飲むと、肝臓を冷やし、体を浄化するだけでなく、肌を改善し、肝臓の過負荷による疲労感を軽減するのにも役立ちます。
