心血管疾患は現在、世界で最も重要な死因です。インドの心臓血管専門家であるウタギ博士によると、1日に数本しか喫煙しない重度の依存症患者だけでなく、1日に数本しか喫煙しない人でさえ、心臓病を発症するリスクが2〜4倍高くなります。
喫煙は内皮を損傷する
内皮は血管の内側の薄い裏地であり、血流を制御し、血栓の形成を防ぐ。タバコに含まれる7000種類以上の化学物質、特にニコチンと一酸化炭素は、内皮を直接破壊する。この裏地が粗いと、悪玉コレステロール(LDL)が詰まりやすく、プラークを形成して動脈を狭め、血流を減少させる。
内皮機能障害は、タバコの煙にさらされてからわずか数分後に発生します。同時に、ニコチンは血小板をより粘着性のあるものにし、血液を濃くします。小さなプラークが破裂すると、これらの血小板はすぐに大きな血栓を形成し、心臓への血流を遮断し、心筋梗塞を引き起こします。
酸素供給量を減らし、心臓への負担を増やす
タバコの煙に含まれる一酸化炭素は、血液中の酸素の場所を奪う能力が200倍強力です。その結果、血液は深刻な酸素不足になり、心臓はそれを補うためにより速く、より強く鼓動せざるを得なくなり、時間の経過とともに心筋が弱くなります。さらに、ニコチンは血管を収縮させ、即座に長期的に血圧を上昇させる刺激物です。
慢性炎症とコレステロールの変化を引き起こす
タバコの煙に含まれる毒素は、酸化ストレスと持続的な低度の炎症を引き起こします。喫煙者は通常、C反応性タンパク質指数(hs-CRP - 血液中の炎症指数)が高く、これは心臓病の典型的な兆候です。
さらに、タバコはLDLコレステロールを増加させ、善玉コレステロール(HDL)を減少させます。特に、酸化されたLDL濃度を最大40%増加させます。これは、動脈壁に侵入しやすい危険なコレステロールです。
不整脈と心筋力低下
長期的な喫煙は、酸素不足と酸化ストレスによる心筋症を引き起こします。ニコチンと一酸化炭素は、電気信号を妨害し、心房細動、室性頻脈、または突然死を引き起こします。
ウタギ博士は、喫煙者は通常よりも心不全のリスクが14〜17%高いと述べています。
受動喫煙の危険性
受動喫煙には直接喫煙に相当する毒素が含まれており、心臓発作のリスクを20〜30%増加させます。世界保健機関は、受動喫煙に30分間触れるだけで血管機能を損なう可能性があると警告しています。
喫煙中に胸痛、息切れ、または異常な倦怠感などの症状がある場合は、すぐに医師に連絡して相談してください。
