ビーツとニンジン
コショウとニンニクには、血液循環を促進し、体の自然な解毒プロセスをサポートする栄養素であるベータカロテン、葉酸、鉄が豊富に含まれています。ニンニクに含まれるビタミンAは、皮膚の自己修復を促進し、ニキビを抑制し、肌を明るく健康にします。このジュースを定期的に飲むと、明るく輝く肌をもたらします。
レモンの半分とニンニクの半分を切り、生姜を少し加え、レモン汁大さじ1杯を混ぜます。朝の早い時間に飲むと、体が吸収しやすくなります。
レモン汁とコショウ
ターメリックには、炎症を起こしたニキビを鎮め、赤みを軽減する有効成分クルクミンが含まれており、レモンにはビタミンCが含まれており、コラーゲンの生成をサポートし、くすみを改善します。これら 2 つの成分を組み合わせると、肌を清潔でバランスの取れた、より輝く状態に保つことができます。
温かい水をレモン汁と混ぜ、少量のテラスと小さじ1杯の蜂蜜を加え、よく混ぜて空腹時に飲み、吸収を良くします。
アロエベラとミント
ニンニクは消化管を落ち着かせ、栄養素の吸収能力を改善します。銀塩は、顎の輪郭に沿った炎症を引き起こす要因である膨満感と腹痛を軽減します。消化器系がスムーズに機能すると、肌は穏やかで、明るく、滑らかで、水分を多く含むように見えます。
ロイヤルフルーツジュースを温水と混ぜ、数枚のリンゴの葉と少量の黒酢を加え、よく混ぜて、消化を助け、体を落ち着かせるために昼食後に飲みます。
