頭痛は一般的な症状であり、ストレス、睡眠不足、または過労の理由で見過ごされることがよくあります。
しかし、痛みが長引くと、吐き気、光への過敏性、または片方の頭を痛める感覚が伴う場合、それは片頭痛の兆候である可能性が非常に高いです。これは単なる一般的な頭痛ではなく、複雑な神経系の障害です。
これらの2つのタイプの頭痛を区別することは重要な役割を果たします。なぜなら、各タイプには異なる管理と治療法が必要だからです。
多科医(英国のザ・ドクターズ・ラウンジで働いている)であるセルメッド・メザー博士は、これらの2種類の頭痛を特定する方法を説明しました。
セルメッド・メザー博士によると、ストレス性頭痛は最も一般的な形態であり、通常、頭を締め付けるような鈍痛、広範囲にわたる痛みの形で現れます。
痛みは主に額、陰部、または後頭部に現れ、程度は軽度から中程度です。このタイプの頭痛は運動時に重症化することはまれで、吐き気や光過敏症を伴わないことがよくあります。
頭痛やストレスの主な原因には、精神的なプレッシャー、座りっぱなしの悪い姿勢、首と肩の筋肉の緊張が含まれます。
通常、痛みの程度はそれほど深刻ではないため、患者は日常生活を続けることができます。痛みの時間は数分から数時間続く場合がありますが、大きな障害を引き起こすことはほとんどありません。
それとは対照的に、片頭痛はまったく別の状態であり、神経系と脳への血流の複雑な変化に関連しています。
メザー医師は、片頭痛は通常、頭の片側に強く鼓動する痛みで現れ、主に頭の片側にあり、著しい衰弱を引き起こす可能性があると説明しています。
多くの患者は吐き気、嘔吐、光、音、さらには匂いに敏感です。痛みの前に現れる視覚障害にも遭遇します。
片頭痛は通常、身体活動中に悪化し、4〜72時間続きます。医師によると、刺激要因はストレス、ホルモンの変化、チーズ、チョコレート、ワインなどの食品、強い光への曝露、または不眠症などがあります。
これが、片頭痛が通常の頭痛ではなく神経障害のグループに分類される理由です。
2種類の頭痛を明確に区別することは、患者が適切な治療法を選択するのに役立ちます。ストレスの多い頭痛では、作業時の姿勢を変え、十分な睡眠をとり、軽い運動をし、ストレスを軽減することが効果的な対策です。
一方、片頭痛の人は、興奮因子を監視し、指示に従って薬を使用し、症状を悪化させる要因との接触を制限する必要があります。
メザー医師によると、各痛みの特性を正しく認識することで、患者は自己治療を避け、同時に病気の制御効果を高めるのに役立ちます。
(この記事は参考程度であり、専門的な医療相談に代わるものではない。健康に関する質問があれば必ず医師に相談してください)。
