新華社に掲載された情報によると、多くの人が食事直後に現れる症状を無視し、それらが高血糖に関連している可能性があることを知りません。
眠気、異常な倦怠感
食後、体はインスリンを使ってエネルギーを生成する細胞にグルコースを導入します。血糖値が上昇しても効果的に使用されない場合、患者は満腹になったばかりでも、だるさ、眠気、エネルギー不足を感じることがあります。
持続的な喉の渇き
血糖値の上昇により、体は過剰な糖分を尿中に排出する必要があります。このプロセスは脱水症状を引き起こし、患者は通常よりも頻繁に口渇を感じ、喉が渇くようになります。
頻尿
喉の渇きは通常、頻尿を伴います。これは、血液中の過剰なグルコースを取り除くための体の反応です。この症状が食後に頻繁に現れる場合は、血糖値をチェックする必要があります。
ちらっと見える
血糖値が上昇すると、目の液体のバランスが損なわれ、水晶体の調節能力が変化する可能性があります。患者は、短時間で視力がぼやけたり、視力集中が困難になったりすることがあります。
食べ始めたばかりなのにすぐにお腹が空く
逆説的ですが、十分に食べているにもかかわらず、高血糖の人はすぐに空腹を感じる可能性があります。その理由は、グルコースが細胞に効率的に輸送されず、体がエネルギー不足になり、食物を求める信号を発し続けるためです。
専門家は、食後に上記の兆候が頻繁に現れる場合は、血糖値を積極的にチェックし、健康的な食事を維持し、砂糖と精製されたデンプンを多く含む食品を制限して、糖尿病のリスクを減らす必要があると勧告しています。
