クリスマスが非常に近づいており、一連の年末パーティー、家族や友人との集まりが続いています。
その祭りの雰囲気の中で、誰もが明るく輝く外見で現れたいと思っています。しかし、専門家は、美しい肌は「消しゴム」の化粧から生まれるものではなく、祭りの前日に定期的にケアする必要があると述べています。
Dr. Rickson's Dermatherapieクリニックとホラーファミリー病院(インド)の専門家であるリックソン・ペレイラ皮膚科医は、冬の天候に特に適した、シンプルでありながら効果的な5つのスキンケアの秘訣を共有しました。
給水が最優先事項
ペレイラ医師によると、冬は肌を乾燥させやすく、脱水症状を引き起こし、肌の表面をくすませ、活力を失わせます。肌が乾燥すると、メイクアップも均一に馴染みにくく、剥がれやすくなります。したがって、パーティーの数日前に保湿に集中することが非常に重要です。
彼は、適度なぬるま湯で入浴し、セラミドを含む保湿クリームを使用して肌を保護し、保湿剤を定期的に塗ることを推奨しています。
「肌が十分に潤い、肌表面がより滑らかになり、光がより均一に反射し、自然な輝きを放ちます」とペレイラ医師は強調しました。
優しく、正しい方法で角質除去
角質除去は、古い角質層を取り除き、肌の色を均一にし、明るさを改善するのに役立ちます。ただし、乱用すると、肌の保護バリアを損傷する可能性があります。
医師は、刺激を引き起こさずに効果を得るために、穏やかな酸を週に約2回のみ使用することを推奨しています。
寒い季節の敏感肌と赤みをコントロールする
乾燥した天候、冷たい風は肌を敏感で赤くしやすくします。ニアチニン、パンテノール、またはイージンスイート抽出物を含む製品は、皮膚を落ち着かせ、刺激を軽減し、効果的に保湿する能力が高いと評価されています。
屋外に長時間いる必要がある人は、栄養価の高い保湿クリームを選んで、外出前に塗って「保湿」する必要があります。
肌に優しいメイクアップ
メイクアップを自然に見せ、乾燥やカビにならないように、肌のベースは十分に保湿する必要があります。ペレイラ医師は、薄い保湿クリームを使用することを推奨し、粉末状ではなくクリーム状の製品を優先します。
適切な位置にピンセットを塗ることで、肌は暖かい光を反射し、夜のパーティーで活気を増すのに役立ちます。
祭りシーズンにライフスタイルを調整する
外からのケアに加えて、ライフスタイルも重要な役割を果たします。十分な睡眠を取り、十分な水を飲み、アルコールや塩辛い食べ物を制限し、穏やかな運動を維持することで、内側から健康な肌になり、クリスマスに輝く準備ができます。
