ガウは、乾燥した天候が頭皮を剥がしやすく、かゆみや不快感を引き起こす冬によく見られる問題です。しかし、Healthlineとクアラルンプールクリニックからの情報によると、この状態を改善するための最も簡単な方法の1つは、薄いレモン水とココナッツオイルを混ぜて、頭皮を清潔にし、自然に保湿することです。
フライには、頭皮のpHバランスを整え、一般的な喘息の原因であるマラセザイアの発症を抑制するのに役立つ酸化カリウムが含まれています。一方、ココナッツオイルは脂肪酸と抗菌特性が豊富で、毛包を柔らかくし、深く保湿し、剥離を効果的に軽減する能力があります。これら2つの材料が組み合わせると、穏やかな頭皮ケア療法になりますが、明確な結果をもたらします。
実行方法は非常に簡単です。レモン汁大さじ1とココナッツオイル大さじ2を混ぜ合わせ、軽い混合物を温め、頭皮に均等に塗布します。栄養素が深く浸透するように5分間マッサージし、その後、穏やかなシャンプーで髪を約20分間トリートメントします。週に1〜2回適用すると、数回使用するだけで抜け毛が明らかに軽減される可能性があります。
国際的な健康専門サイトも、頭皮の水分を維持することは、かゆみをコントロールする上で重要な役割を果たすと指摘しています。レモンとココナッツオイルの混合物を使用することに加えて、ユーザーは熱すぎるお湯でのシャンプーを避け、香料を多く含む製品を使用しないようにし、内側の水分バランスを保つために毎日十分な水を補給する必要があります。
自然な手入れをしても痒みが長引く場合は、Healthlineは専門の痒み治療シャンプーを使用することを検討するか、皮膚炎のリスクを確認するために皮膚科医に相談することを推奨しています。しかし、ほとんどの場合、自宅で簡単な安全なヒントだけで大幅に改善できます。
