鍋
鍋スープはもともとプリン体を含んでいますが、牛肉や羊肉などの一般的な材料はプリン体と脂肪が豊富です。鍋を食べると、体が多くの油分と脂肪を吸収し、代謝に良くなく、尿酸値を上昇させやすくなります。尿酸値の高い人は、鍋を制限し、1食で食べ過ぎないようにする必要があります。
高脂肪食品
フライドチキンや脂身の多い肉などの油っこい料理は、代謝を混乱させ、尿酸の排出プロセスを妨げる可能性があります。したがって、尿酸値が高い人は、腎臓の健康を保護し、痛風を予防するためにこれらの食品を制限する必要があります。
動物の内臓
動物の内臓には、血中の尿酸値を上昇させる物質であるプリンが豊富に含まれています。たとえば、アヒルの肝臓100グラムには300mg以上のプリンが含まれています。鶏の肝臓、小腸、豚の肝臓もプリン含有量が非常に高いです。これらの食品を食べると、尿酸値が急速に上昇しやすく、病気が悪化します。したがって、尿酸値が高い人は、最大限に制限し、特に急性疾患の期間中は避ける必要があります。
シーフードと濃厚な肉のスープ
海産物、特に貝類はプリンが豊富であるため、ごく少量しか食べるべきではありません。さらに、肉のスープはよく煮詰め、特に濃いスープは通常の肉よりもプリンと脂肪が多く含まれることがよくあります。これらの料理は、尿酸をコントロールし、痛風を予防するのに役立ちません。
彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。
