チキンシチューの栗
Ga ham hat deは、美味しくて栄養価が高く、温かいご飯と一緒に食べるのに非常に適した料理です。柔らかい鶏肉、甘くてかすかなコショウ、濃厚なオムレツソースは、味覚を満たすだけでなく、腎臓を補うのに役立ち、特に中年や高齢者に適しています。
材料:鶏の半分、200グラムの大さじ、玉ねぎ、生姜、ニンニク、コショウ、薄味の醤油、黒味の醤油、調理用酒、小麦粉。
作り方:
鶏肉を細かく切り、沸騰したお湯にさらします。貝殻を剥がします。玉ねぎを細かく切ります。生姜をかき混ぜます。ニンニクを薄切ります。
砂糖と小麦粉が弱まるまでカカオをかけ、鶏肉を白く炒めます。玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、調理用酒、醤油を加え、よく混ぜます。小麦粉と熱湯を鍋に入れて、ソースが柔らかくなるまで30分間弱火で煮ます。
コショウ、バナナ、アーモンド
おいしくて美味しいデザートであるだけでなく、コショウ、リンゴ、リンゴは多くの健康上の利点ももたらします。コショウ、リンゴは腎臓を補給し、リンゴは視力に良い、リンゴは血液を補給します。これらすべてが調和して組み合わさって、涼しく温かいお茶を作り出します。寒い日には最適です。
材料：サツマイモ1、栗100グラム、ゴジベリー15グラム、生inger 3スライス、ブラウンシュガーの味。
作り方:
皮をむいたサツマイモ、ザクロの切断。ピーリングの栗;浸したゴジベリー。ジャガイモ、栗、生ingerを十分な水で鍋に入れ、沸騰させて20分間調理します。ゴジベリー、ブラウンシュガーを加え、さらに5分間調理します。
