血圧を下げる、肝臓と腎臓を健康にする豆料理2品

黒豆と乾燥オレンジ

材料:50グラムの黒豆、30グラムの乾燥オレンジ、少量の小麦粉

実行:材料を浸して洗い、その後、ガーゼまたは袋に入れます。黒豆を洗い、12時間浸します。

両方の材料を鍋に入れ、1 250mlの水(約5ボウル)を加え、大火で沸騰させ、30分間弱火で煮ます。適量の小麦粉を加えれば完成です。

効果:これは1〜2人に1回の投与量であり、1日に3回飲むことができます。夏の解熱効果、肝臓、腎臓を温める効果、血圧を下げる効果があります。

焙煎したゴマのあるグリーンビーンズ

材料:500グラムの緑豆と500グラムの黒猫。

実行方法:緑豆と黒豆をフライパンに入れ、熟すまで乾燥させます。冷めた後、粉末にします。食べる前に、沸騰したお湯と混ぜて滑らかな混合物にするだけです。

効能:解熱効果、肝臓、腎臓に良い、高血圧の人にも適しています...

緑豆は、肝細胞を保護し、炎症を軽減し、食物繊維が毒素の排出を助け、代謝の負担を軽減するのに役立つ抗酸化物質のおかげで、肝臓と腎臓に良いです。

黒猫を定期的に食べることは、毒素を浄化および排出する上で重要な2つの臓器である肝臓と腎臓にも有益です。