メディア
ニャチャンのビックダム島の住民へのレッドブック発行の障害を取り除く
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カインホア - ニャチャン区人民委員会は、ビックダム島の住民に集中土地使用権証明書を発行するために、段階的に障害を取り除いています。
漁業監視員がチュオンサ諸島で操縦不能になった漁船に乗っていた36人の漁民を救助
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カインホア - KN475船は、海上で事故を起こしたクアンガイ省の漁船に迅速に接近し、安全な場所に曳航し、36人の乗組員の安全を確保しました。
肝臓を冷やし、暑い日に体を冷やすのに役立つ3種類の身近な野菜
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長引く暑さは、体を疲れやすくし、体内で熱くなりやすくします。おなじみの野菜の中には、涼性で体を冷やすだけでなく、肝臓が毒素を効果的に排出するのを助ける野菜もあります。
心血管系の損傷を避けるために、午後7時以降はこれらの行為を中止してください。
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遅い食事、過度の運動、または午後7時以降の青色光への曝露は、概日リズムの乱れ、高血圧を引き起こし、心血管系に直接影響を与える可能性があります。