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2倍の健康上の利点を得るための5つの効果的なウォーキング方法

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ライフスタイルの専門家であるルーク・コウチーニョ氏によると、運動方法を変えると歩行がはるかに効果的になり、わずかな調整で利点が著しく増加します。

電子労働契約プラットフォーム上のデータ更新の原則

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政令337/2025/ND-CP第14条は、電子労働契約プラットフォームで収集、更新、管理されるデータについて規定しています。

卵を定期的に食べると高血圧患者に何が起こるか

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卵は栄養価の高い食品ですが、高血圧の人は、卵を定期的に食べると、利点とリスクの両方をもたらす可能性があります。

カリフラワーを定期的に食べると高血圧の人々に何が起こるか

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定期的に使用すると、カリフラワーは高血圧の人々にいくつかのプラスの効果をもたらす可能性があります。

水をたくさん飲むことが腎臓に良いとは限りません。

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私たちは皆、水をたくさん飲むことは腎臓に良いことを知っているが、飲みすぎると逆効果になる可能性がある。

労働者が社会住宅に自由にアクセスできるように、収入確認プロセスを早期に標準化する

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弁護士は、社会住宅購入書類を完成させる際にフリーランス労働者が煩わされないように、統一された収入確認プロセスを早期に導入する必要があると述べました。

新しい規制に基づくフリーランス労働者に対する社会住宅購入条件

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社会住宅に関する新しい規制は、公平性、透明性を確保し、労働者の居住機会を拡大することを目的としています。

栄養士が減量に適用される肥満児の食事メニューを明らかに

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チェンナイの栄養専門家は、子供の肥満は悪い食習慣、運動不足によって増加しており、適切な栄養療法を調整する必要があると警告しています。

ハンマー街では一足早いクリスマスが到来、西洋人観光客は驚きと興奮を覚える

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ハノイ - クリスマスまであと 1 か月以上あるにもかかわらず、ハンマー通り (ハノイ) はすでに明るく照らされ、お祭りの雰囲気に満ちています。

今日のUSD為替レート 11月21日:銀行が上昇

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今日のUSD為替レート 11月21日:ベトナム国家銀行が発表した中央為替レートは25 136 VND/USDで、昨日の表示価格から6ドン上昇しました。

洪水に流された牽引車の運転手の捜索範囲を拡大、追加の物資を発見

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Quang Tri - 警察、国境警備隊、政府、慈善チームは、洪水で流されて行方不明になったトラクターの運転手の捜索範囲を拡大しました。

食べ過ぎも腎臓に有害な理由

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食べ過ぎることは腎臓に良い方法ではなく、多くの危険な問題につながる可能性さえあります。

2026年ワールドカップでのロナウドとメッシの最後のダンスを待つ

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2026年ワールドカップは、ロナウドとメッシの2人のサッカーの伝説の最後のパフォーマンスのための爆発的な舞台になると期待されています。

ぐっすり眠るのに役立つマグネシウムが豊富な4種類の果物、特に高齢者に役立つ

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マグネシウムは、神経と筋肉を調節し、特に高齢者の睡眠を改善するのに役立ちます。

Can Thoの路地は危険にさらされ、道路の真ん中に散らばっています

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カントー - 道端の鶏の巣、ゾウの巣、バナナの木、そして梯子が、人々を毎日危険にさらしています。

女性が母親になる時期を自分で選ぶことができるように、偏見を取り除く

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現在、出産のプレッシャーは依然として女性に重くのしかかっています。母親になる時期を選択する権利を尊重することは、女性が快適に生き、判断されないようにするために必要なステップです。

免疫力を高め、A型インフルエンザを予防するのに役立つ亜鉛が豊富な3つの食品

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亜鉛は、抵抗力を高め、A型インフルエンザのリスクを軽減するのに役立つ重要な栄養素です。身近な食品から亜鉛を補給すると、体が免疫力を高めるのに役立ちます。