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血圧をコントロールするために避けるべき3つの一般的な飲み物

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心臓専門医は、頻繁に摂取すると静かに血圧を上昇させ、心臓血管に有害な可能性のある3つの一般的な飲み物を警告しています。

1日に1km歩くことの利点

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毎日約10〜15分、1km歩くだけでも、定期的に維持すれば、心臓血管、精神、体重、睡眠に多くの利点をもたらします。

スエンア通りでは、粉塵、路面剥離、事故の危険性が常に存在します。

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-tri-392.ldo" target="_self" title="Quảng Trị">クアンチ - 国道1A号線と国道12A号線を結ぶアジア横断道路が深刻な劣化に見舞われ、粉塵が発生し、生活に影響を与え、交通事故の危険性が潜んでいます。

ハノイは違反を取り締まり、歩道「病院街」は再び開放

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ハノイ - フー・ドアン - チャン・ティ - トリウ・クオック・ダットの「病院街」エリアは、以前から交通渋滞、歩道の不法占拠のホットスポットでしたが、現在では変化があります。

財務省は、農地から宅地への転換金を最大70%削減することを提案

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提案によると、農地から宅地への転用時の限度額内の土地は、現在の100%ではなく、差額の30%のみを納付する必要があります。

あなたは、あなたは、

今日のUSD為替レート 12月8日:反転上昇

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今日のUSD為替レート 12月8日:取引週の初め、NHNNで発表された中央為替レートは25 152 VND/USDで、前日比1 VND上昇しました。USD指数(DXY)は現在98.89ポイントに低下しています。

2026年から適用される予定の公立教員の給与計算式

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教員に対する給与政策、手当制度を規定する政令草案は、2026年1月1日から適用される予定です。

ブン - ヴァンニン高速道路での重大事故現場、多数の死傷者

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クアン・トリ - ホアンラオコミューンでは、ブン~ヴァンニン高速道路で事故を起こしたトラクターの後部にトラックが衝突し、多数の死傷者を出した。

労働者の年金、社会保険手当は2026年から増加する可能性がある

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2026年から、中央予算は年金と社会保険手当の調整を優先します。受給額は基本給と新しい給与政策に従って増加すると予測されています。

Dak Liengはすべての人々に法律を広める形式を多様化します

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ダクラク - ダクリエンコミューン党委員会と人民委員会は、プロパガンダの形態を多様化し、すべての人々に法律を普及させてきました。

薬用植物は血糖値の低下と血中脂肪の改善をサポート

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大きな葉のニンニクは、血糖値を安定させ、甘いものへの欲求を減らし、血中脂肪を改善する能力のおかげで、糖尿病患者を強力にサポートする薬用植物と見なされています。

車が歩道に立っているグループに衝突する様子を記録したカメラ

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クアン・トリ - 男性運転手が車を運転し、歩道に立っていた人々の集団に突っ込み、3人を負傷させた。