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忙しい女性が毎日補給すべきタンパク質の量

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フィットネストレーナーは、忙しい女性が筋肉を維持し、体重を管理し、ホルモンバランスを効果的にサポートするのに役立つタンパク質補給マニュアルを共有しています。

夜の23時以降に頻繁に寝ると肝臓に何が起こるか

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これらは、特に夜の23時以降に、体が頻繁に夜更かしするときに肝臓の健康に影響を与える可能性のある3つのことである。

20時ニュース:ハノイの人材不足業界の予測 2026年5月

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5月18日20時のニュース:ホーチミン市民がE10ガソリンを歓迎。ハノイで2026年5月に最も多くの採用がある業界の予測...

睡眠をサポートし、改善するのに役立つ食品の提案

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いくつかの身近な食品は、栄養価が高いだけでなく、体をリラックスさせ、眠りやすくし、真夜中の目覚めを制限するのに役立ちます。

カントーで2.4グラム以上の麻薬を所持、2人が起訴

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-tho-4377.ldo" target="_self" title="Cần Thơ">カントー - ライホアコミューンで2人の容疑者が2.4グラム以上の麻薬を所持しているところを現行犯逮捕され、管轄当局によって法律の規定に従って起訴されました。

タンソンニャット空港経由で4.5kgのコカインを輸送したタイ人女性を逮捕

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ホーチミン市 - タイ国籍の女性乗客が、荷物の中に4.5kgのコカインを運搬中に税関職員に協力して逮捕されました。

20時ニュース:ハノイが70号線を拡張、スアンフオンで数十万平方メートルの土地を回収

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20時ニュース:ホーチミン市の労働者は生産に追われ、仕事と安定した収入を望んでいます。国道70号線を拡張するために、数十万平方メートルの住宅地と農地を回収...

世界24時間:ロシアの月面核発電所建設のロードマップ

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世界ニュース27.2:パキスタンがアフガニスタンとの公然の戦争を宣言。ロシアの月面核発電所建設ロードマップ。

人々は、ヴァンタン運河を清掃する数千億ドンのプロジェクトを毎日待ち望んでいます。

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ホーチミン市は、ヴァンタン運河プロジェクトを1兆7430億ドンで承認し、1,077世帯を立ち退かせ、生活環境を改善することで、住民が汚染から早期に脱却するのを支援します。

聴覚障害のある患者に音を「呼び覚ます」人

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20年以上にわたる神経内耳科の専門分野への関与により、多くの手術が聴覚障害のある患者が音を取り戻し、生活を変えるのを助けてきました。

今日の農産物価格 2月27日:コーヒーは一日の終わりに予想外に下落

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今日の農産物価格 2月27日:giacaphe.com取引所では、コーヒーの平均価格は1kgあたり96,000ベトナムドンです。

静かなストレスが腸を破壊し、消化器系を保護するのに役立つ5つの習慣

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消化器科医は、長引くストレスは腸の障害を引き起こす可能性があると警告し、毎日の消化を改善するのに役立つ簡単な習慣を共有しています。

ホーチミン市最大の墓地から建てられた学校が間もなく完成

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ホーチミン市 - 約10ヶ月の緊急工事を経て、現在、墓地に建設された学校は約95%の進捗を達成しました。

フエの人々が川に殺到してトリエウソンドンボートレースを見る

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フエ - トリエウソンドンボートレース(ホアチャウ区)は活発に開催され、多くの人々を魅了し、フエの田舎の文化を維持しています。

白米に含まれる高血糖指数は、腹部の脂肪にどのように影響するのか

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白米は血糖指数が高く、食物繊維が少ないです。食べ過ぎてカロリーをコントロールしないと、腹部の脂肪蓄積を容易に増加させます。