有害な短い動画がユーザーを包囲するのを防ぐ

ビデオが1つ、そしてもう1つ

ハノイのオフィスワーカーである26歳のクイン・アインは、寝る前に短いビデオを見ることは、ストレスの多い一日の仕事の後の娯楽に過ぎないと思っていました。しかし、多くの夜、「総裁」が従業員を教えるビデオから、彼女は義母と嫁のビデオ、不倫、復讐、そして他の多くの劇的な詳細に巻き込まれ続けました。

「詳細が多すぎることは承知していますが、このビデオを見終わるたびに自動的に別のビデオに切り替わり、ほとんど抜け出せません。疲れているときはすでに真夜中過ぎです」とクイン・アインは語りました。

特筆すべきは、彼女がそれらのコンテンツすべてを積極的に検索しなかったことです。いくつかのビデオでさらに長く止まるだけで、ニュースフィードにはますます多くの類似コンテンツがすぐに現れました。

クイン・アインの物語は珍しいものではない。ハノイ在住の20歳の学生、ゴック・タオは、かつて1日に18時間も携帯電話を使っていたことを認めた。彼女は映画の要約ビデオをよく見ていた。最初は1本の映画に何時間も費やすのではなく、数分だけ見るつもりだったが、次から次へと続き、ある日はタオは続編を探すために徹夜した。彼女は何度もTikTokとFacebookを「削除」するつもりで削除したが、数時間後には再びアップロードした。

25歳のマイ・トゥアン・アンも、食事中、就寝前、さらには1日の非常に短い時間に短いビデオを再生する習慣があります。ある夜、彼は目を疲れさせて眠りやすくするために携帯電話を手に取りましたが、見れば見るほど意識がはっきりしました。翌日、彼の体は疲れ、精神はだるく、仕事に影響が出ました。

これらの物語は、短いビデオのパラドックスを示しています。各ビデオは数十秒または数分しかなく、ほとんど時間がかからないような感覚を与えますが、数十、数百の連続したビデオは数時間を奪う可能性があります。

Digital 2026 Vietnamレポートによると、2025年末までに、ベトナムには約7900万人のソーシャルネットワークユーザーがいます。インターネットユーザー1人あたり平均して、週に約7時間8分短いビデオを視聴しています。インターネットユーザーの93.9%がこの種のコンテンツにアクセスしています。

害と制御メカニズム

有害な短いビデオからの悪影響についてラオドン新聞に答えて、第2専門医チャン・ミン・クエン医師 - ハノイ医科薬科大学病院1の精神神経心理学専門医は、人間の脳にはドーパミン、セロトニンなどの幸福感に関連する神経伝達物質があると分析しました。これは正常な生物学的メカニズムです。

しかし、短いコンテンツを最適化するアルゴリズムを備えたソーシャルネットワークプラットフォームは、このメカニズムを非常に強力に活用しています。約30秒から1分の短いビデオ、簡潔で集中的なタイトルは、脳にドーパミンの連続的な増加を引き起こし、即座の快感を生み出します。この現象が何度も繰り返されると、ユーザーは継続的に視聴することに巻き込まれやすく、立ち止まりにくくなります。中毒行動を形成するメカニズムと同様です。

トラン・ミン・クエン医師によると、一部のソーシャルメディア中毒者によく見られる兆候は、短い、スリリングなビデオを見ることができない場合...ドーパミンが刺激されない場合、彼らは落ち着かなくなり、不快に感じる可能性があります。しかし、見返すと、より快適に感じます。

この専門家は、短く、速く、集中したコンテンツのリズムに長期間慣れておくと、集中力と忍耐力が低下する可能性があると強調しています。以前は、人は数十ページの本を読むことができましたが、非常に短いビデオに慣れると、長時間注意を維持することが困難になります。より大きなリスクは、ユーザーがネガティブなコンテンツに長く囲まれている場合、現実世界に対する見方が歪みやすくなることです。

さらに、衝撃的で物議を醸すコンテンツは、脳の報酬システムを強く刺激し、ユーザーが検証せずにコメントや攻撃に飛び込みやすくなります。評価能力が低下すると、ソーシャルネットワークユーザーは情報の混乱に陥りやすくなります。

ここでの問題は、短いビデオを「禁止」できるかどうかです。ブイ・ホアイ・ソン准教授・博士が上で述べたように、「問題は、コンテンツの量、品質、およびユーザーの自律性にあります」。

最初の責任として、プラットフォームは、暴力、危険な行為の扇動、過激な迷信、不適切な性的コンテンツ、いじめ、他人の名誉を傷つける、またはインタラクションを促すために意図的に状況を歪曲するビデオなど、明らかに有害な危険性のあるコンテンツグループを特定し、配布を制限する義務があります。

アカウントが同じ有害な公式のコンテンツを継続的に生成する場合、プラットフォームは提案能力を減らし、収益を制限し、レベルに応じてアカウントを一時停止またはロックする必要があります。十分な強力な制裁措置がない場合、経済問題はコンテンツプロデューサーに「ショックを与えれば与えるほど良い、議論すればするほど多くの再生回数が増える」ことを引き続き奨励するでしょう。

さらに、プラットフォームは、ユーザーを否定的なトピックにさらに深く押し込むのではなく、使用時間に関する警告を表示したり、自動再生を停止したり、提案されたコンテンツを積極的に多様化したりできます。

子供と青少年の場合、メカニズムはより厳格である必要があります。これらは、短く、速く、集中的なコンテンツと、自己制御能力が限られていることに影響を受けやすいグループです。より厳格なコンテンツフィルターを備えた子供アカウントモードを適用したり、使用時間を制限したり、自動再生機能をオフにしたり、年齢に適さないトピックを制限したりできます。

ビデオ制作者の責任を明確にするための管理メカニズムが必要です。コンテンツ制作がますます自動化されやすくなるにつれて、「ゴミ」ビデオの量は、手動検閲能力よりもはるかに速く増加する危険性があります。

プラットフォームは、コミュニティ基準を公表し、明確な警告メカニズムを適用し、各アカウントに対して違反履歴を持つ必要があります。何度も違反したアカウントは、広告や収益分配プログラムから引き続き利益を得るべきではありません。

管理メカニズムは、コンテンツプロデューサー、配信アルゴリズム、ユーザーの3つのリンクに同時に影響を与える必要があります。

電話を持っている若者にすべての責任を負わせ、彼らをできるだけ長く滞在させるように設計されたシステムに対して十分に警戒するように要求することはできません。健全なデジタル空間は、良質で価値のあるコンテンツが広まる機会があり、有害な製品はテクノロジーツールとユーザーの意識から浄化される必要があることを保証する必要があります。