「神鵰侠侶」の小龍女役で古装美人の象徴と称された女優リー・ルオトンは、今年60歳になります。
近年、リー・ルオトンは中国本土市場でのキャリア開発に注力しており、時折ライブストリーミング販売を行うだけでなく、定期的にフィットネストレーニングのチュートリアルビデオも撮影しています。
最近、リー・ルオトンはスポーツとフィットネスに関連するイベントに参加しました。イベントで、彼女はステージに上がり、トレーニングが肉体的にも精神的にもたらす利点について講演しました。
体にフィットする革の服を着て、女優は引き締まった健康的な筋肉とハリのある肌を披露しました。リー・ルオトンの体にはほとんど余分な脂肪がなく、30年間変わっていないように見える美貌にネットユーザーは驚きました。
特筆すべきは、トレーニングの利点を共有することに加えて、彼女はまた、運動を粘り強く続けたおかげで、うつ病と感情的な傷を乗り越えた自身の道のりを率直に語ったことです。
リー・ルオトンのビデオが広まった後、観客は彼女を「年齢不詳の女神」として絶賛し続け、体型から雰囲気まで一流レベルです。
「この状態は30歳を過ぎた私よりも優れています」。」「彼女の首のしわは60歳近い人のように見えないのが最高です。」「この肩は本当にリアルです。苦労してトレーニングしたタイプのものです。」」「ほとんどの場合、40歳のように見えるだけで、30歳の多くの人は彼女のような状態ではありません。」「体型はあまりにも驚くべきです」 - 一部の視聴者のコメント。
リー・ルオトンは1966年生まれです。34歳(2000年頃)から、体系的なフィットネストレーニングを始めました。
感情と家族の問題による最も深刻なうつ病の時期に、彼女の体重はわずか37kgまで減少しました。
女優は、その頃、鏡を見るたびに、鏡の中の人が「見知らぬ人でありながら恐ろしい」と感じたと認めました。
トレーニングは彼女を深淵から引き出す綱であり、彼女は20年以上にわたって粘り強く続けました。現在、リー・ルオトンの体脂肪率は常に約18%、ウエスト56cmを維持しています。毎週少なくとも5回、鉄棒引き、腹筋運動から腕立て伏せまで、すべてをこなしています。
リー・ルオトンは、年齢に関する偏見に縛られたくないと何度も表明しました。彼女はかつて、「美しくあるかどうかと比較して、私は自分が快適に暮らすかどうかがより重要です」と言いました。
女優は常に若々しく、自立し、決断力のある考え方を保っており、年齢は一人ひとりが自分で定義するものだとさえ考えています。
