その理由は、抗炎症性と抗酸化性の高い化合物であるクルクミンの含有量のおかげで、古くから伝統医学で使用されてきたからです。クルクミンは肝機能をサポートする役割を果たし、フリーラジカルによる損傷から肝細胞を保護し、肝臓内の脂肪の蓄積を減らすのに役立ちます。
しかし、主婦は知っておくべきです。肝臓を解毒し、脂肪の蓄積を防ぐためにテキを使用することは、健康的なライフスタイルと組み合わせて正しく行う必要があります。それによって、家族の食事に追加する際に合理的に使用してください。
効果を高めるために、主婦は毎日の食事にスパイスとしてテキーを追加したり、炒め物、スープに加えたり、温かい牛乳と一緒に使用したりすることができます。料理でテキーを使用すると、自然な吸収を助け、消化器系に過度の圧力をかけないようにします。さらに、テキーをオリーブオイルなどの健康的な脂肪と組み合わせることで、クルクミンの吸収を改善できます。
別の方法として、主婦は生のテヘランまたは飲み物に混ぜるテヘランを使用できます。ただし、テヘランは消化器系の病気の人に胃の刺激を引き起こす可能性があることに注意する必要があります。したがって、短期間で過剰に使用することは避けてください。
解毒を助ける効果に加えて、タレは脂質代謝に影響を与えるため、肝臓内の脂肪の蓄積を減らす能力も知られています。ただし、タレは、アルコールを制限し、揚げ物やスープを減らし、緑黄色野菜や果物を増やし、定期的に運動することに加えて、科学的なライフスタイルを伴う場合にのみ効果を発揮します。
