少し気を散らすのは普通のことです。
インドのナヤティ・メディシティ病院の心理学者であるPushpanjali Vishwakarma氏は、Health Shotsで、高齢者になると思考が遅くなり、小さなディテールを忘れることは完全に正常であると述べています。知り合いの名前を忘れたり、どこに物を置くか忘れたり、新しい情報を吸収するのが難しいなどの状況は、あまり心配する必要はありません。
しかし、グルーグラム(インド)のパラス病院の精神科医であるプレエティ・シン博士は、「忘れ物の状態がますます深刻になり、何度も繰り返され、日常生活に影響を与える場合は、アルツハイマー病や認知症などの病気の兆候である可能性があります」と指摘しました。
警戒すべき兆候
親が次の兆候を示している場合は、注意する必要があります。
起こったことを頻繁に忘れる。
日付や最寄りの食事などの基本的な情報を覚えていません。
思考を表現するのが難しい、会話時の反応が遅い。
見慣れない場所でさえ、方向感覚を失い、混乱します。
入浴を忘れたり、適切に服を着ていなかったり、買い物や料理などの簡単なことを覚えていなかったりします。
性格が異常に変化し、イライラしやすく、理由もなく悲しくなります。
頭痛、疲労、息切れ、失神などの症状が伴います。
親が忘れがちなとき、何をすべきですか?
記憶力を高める:両親と一緒に思い出を振り返り、昔の音楽を聴いたり、古い写真を見たり、孫に物語を語ったりしてください。これらの活動は楽しく、彼らの心をより柔軟にするのに役立ちます。
運動を推奨する:ウォーキング、ヨガ、サッカー、または家事などの軽い運動は、血行を改善し、脳機能をサポートするのに役立ちます。
精神的、文化的な活動に参加する:両親と一緒に聖書を読み、伝統音楽を歌ったり、宗教儀式に参加したりすることは、彼らが人生をより有意義に感じ、より身近に感じるのに役立ちます。
オープンな会話をする:両親の記憶の変化について話すことを避けないでください。親があなたが関心があり、助けたいと思っていることを理解できるように、穏やかに共有してください。
両親を診察に連れて行く:症状が頻繁かつ明らかになった場合は、正確な診断とタイムリーな治療のために、両親を専門医に連れて行く必要があります。
自宅でのケアを検討する:忙しい場合は、自宅でのヘルスケアサービスに頼んで、両親が規則正しく生活し、時間通りに薬を服用し、孤立しないようにすることができます。
そして、自分自身の世話をすることを忘れないでください
老いぼれの親の世話をすることは決して簡単ではありません。自分自身のために時間を割き、休息し、運動し、ポジティブな精神を保つことを忘れないでください。「肉体的にも精神的にも健康な世話をする人は、親をより良く世話することができます」と専門家のヴィシバカルマ氏は強調しています。
