家族の食事のための鶏肉とキノコと白菜の甘くてさっぱりとしたスープの作り方

Thái Anh |

鶏肉とキノコと白菜のスープは、調理が簡単で、自然な甘さがあり、気分転換したい日の家族の食事に適しています。

準備する材料は次のとおりです。

鶏肉1/2羽または鶏肉500g

新鮮なシイタケまたはシイタケ200g

白菜1/2株

ニンジン1本

紫玉ねぎ1個

ネギ、コリアンダー

調味料:塩、調味料、ヌクマム、コショウ、食用油

作り方

ステップ1:材料の下処理

鶏肉を薄い塩水で洗い、水気を切り、食べやすい大きさに切ります。鶏肉を熱湯で軽く湯通しして、スープをより透明にすることができます。

キノコは軸を取り除き、きれいな水ですばやく洗って水気を切ります。白菜は葉をむき、洗い、食べやすい大きさに切ります。ニンジンは皮をむき、スライスします。紫タマネギは皮をむき、みじん切りにします。

Món canh gà nấu nấm
鶏肉とキノコと白菜のスープは作りやすく、夏の食事に最適です。写真:トゥイ・リン

ステップ2:鶏肉をマリネして炒める

鶏肉を少量の調味料、ヌクマム、コショウ、刻んだ紫タマネギで約15分マリネして、味を染み込ませます。

鍋に少量の食用油を入れ、紫玉ねぎを炒めて香りを出し、鶏肉を入れて炒めます。鶏肉の色が変わり、香りが立つようになったら、適量の水を鍋に加え、沸騰させます。

Ướp gà với gia vị, sau đó cho vào xào qua để gà thấm gia vị. Đồ họa: Thùy Linh
鶏肉を調味料でマリネし、鶏肉に味が染み込むように軽く炒めます。グラフィック:トゥイ・リン

ステップ3:スープを作る

水が沸騰したら、弱火にし、泡を切ってスープを透明にします。鶏肉が柔らかくなるまで約15〜20分煮ます。

次に、ニンジンとキノコを加えてさらに約5〜7分煮ます。材料がほぼ火が通ったら、最後に白菜を加えて、野菜が甘さを保ち、ぐちゃぐちゃにならないようにします。

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材料が調理されたら最後に白菜を加えて、白菜の甘さを保ちます。写真:トゥイ・リン。

ステップ4:味付けと仕上げ

味を調えて味を調える。火を止め、ネギ、コリアンダー、コショウのピューレを少し加えて、スープをより香ばしくする。

Thành phẩm sẽ là nồi canh gà nấm cải thảo ngọt, thanh mát. Ảnh: Thùy Linh
完成品は、甘くてさわやかな鶏肉とキノコと白菜のスープです。写真:トゥイ・リン

鶏肉とキノコと白菜のスープは、熱いうちに食べるのがおすすめです。鶏肉、キノコ、野菜の甘みが少しあり、家庭料理の白米と一緒に食べるのに適しています。

Thái Anh
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