暑い季節は常に多くの親を「頭痛」にさせる時期です。なぜなら、子供は汗をかきやすく、食欲不振になり、睡眠不足になり、頻繁にあせもができやすいからです。息苦しい部屋にいたり、日差しが強い場所にしばらく出かけたりするだけで、子供は疲れたり、だるくなったり、脱水症状になったりする可能性があります。
1. 赤ちゃんに十分な水を飲ませ、冷たい果物を食べる
暑い季節は、子供を通常よりも早く脱水症状にします。母親は、特に運動後や外出後、子供に1日を通して定期的に水を飲ませる必要があります。浄水に加えて、スイカ、オレンジ、梨などの水分を多く含むスープ、牛乳、果物を追加して、子供が乾燥しないようにすることができます。
2. 寝室を風通しの良い状態に保ちながら、直接吹く風を避ける
多くの母親は、冷やすために扇風機やエアコンを強くオンにしますが、風が直接吹くと、子供は咳や鼻水が出やすくなる可能性があります。母親は部屋を風通しが良く、温度を安定させ、急激な暑さや寒さの変化を避ける必要があります。エアコンを使用する場合は、子供が喉が乾燥することなくぐっすり眠れるように、適度なレベルを維持する必要があります。
3. 薄くて軽い、汗を吸収する服を着る
母親は、薄くてゆったりとした、吸収性の良い綿の服を優先する必要があります。厚すぎる服や厚手の服を着ると、赤ちゃんは発疹、あせも、不快感を起こしやすくなります。赤ちゃんが汗をたくさんかく場合は、逆風を避けるためにすぐに服を着替える必要があります。
4. 正しい入浴方法、入浴回数を減らす
多くの人は、暑い日はできるだけ多く入浴すると考えています。しかし、入浴を頻繁にしすぎると、赤ちゃんの肌が乾燥して刺激されやすくなります。母親は1日に1回入浴するだけでよく、他の時には温かいタオルで体を拭いて赤ちゃんを清潔で風通しの良い状態に保つことができます。
5. 強い日差しの時の外出を控える
午前10時から午後3時頃までの時間は、紫外線が最も強い時間帯です。外出する必要がある場合は、母親は子供につば広の帽子をかぶり、薄手の長袖シャツを着せ、眼鏡をかけ、しっかりと覆う必要があります。幼い子供は熱中症になりやすいため、長時間日光にさらされるべきではありません。
6. 肌を乾燥させて通気性を保つことであせもを予防する
あせもは暑い季節に最も一般的な問題です。母親は、赤ちゃんが遊んだり汗をかいたりした後、首、背中、脇の下、鼠径部を乾かす必要があります。皮膚を詰まらせるような濃いクリームやパウダーを塗りすぎないようにしてください。最も重要なことは、赤ちゃんの体を常に清潔で風通しの良い状態に保つことです。
暑い季節の子供の世話は難しくありません。母親が十分な水、十分な涼しさ、十分な換気に注意し、強い日差しを避けるだけで十分です。赤ちゃんが快適で、よく眠り、よく食べるとき、母親も楽になります。
