むくみ、人生に大きな影響を与える小さな問題
「歯は美容的な問題であるだけでなく、心理的および個人的な関係にも影響を与えます。なぜなら、患者はしばしば親密さを嫌がり、清潔でないと評価されることを恐れているからです」と、バシン博士はHealth Shotsに語りました。
自宅で効果的にかゆみをコントロールする6つの簡単な方法
適切なシャンプーを選ぶ:ピロコトンオラミン、強力な抗真菌剤、または酸化活性炭を含むニキビ治療シャンプーを使用してください。これにより、頭皮を乾燥させることなく深く洗浄できます。
より頻繁にシャンプーする:湿気の多い地域や運動後、汗や皮脂の蓄積を防ぐために、週に3回シャンプーする必要があります。
髪を2回丁寧に洗う:残ったシャンプーは、抜け毛が再発する原因です。毎回2回シャンプーして洗い流してください。
オイルとセラムの制限:一晩に過剰にオイルを塗ると、頭皮が息切れしやすくなります。少量を週に1回使用し、その後洗い流してください。
パウダーと濃縮ゲルは避けてください。重いヘアスタイリング製品は毛穴を詰まらせ、死んだ細胞を保持し、抜け毛を悪化させる可能性があります。
健康的なライフスタイルを維持する:野菜や果物をたくさん食べる、甘いものを減らす、十分な水を飲む、ストレスをコントロールすることで皮脂腺のバランスを整えます。
清潔で、香りの良い髪は、仕事に自信を持つだけでなく、夫婦生活や家族関係をより快適にします。アミット・バシン博士が強調するように、「頭皮ケアは自分のイメージをケアすることであり、それはすべての関係における幸福を育む方法でもあります。」
あなたは、あなたは、
