ドラゴンフルーツヨーグルトマッシュ
ヨーグルトで挽いたドラゴンフルーツは、自然な甘さがあり、ヨーグルトの柔らかさと相まって、生後6ヶ月以上の赤ちゃんの離乳食に適しています。ドラゴンフルーツを細かく挽くと、赤ちゃんが食べやすくなり、ヨーグルトは消化器系に有益な有益な細菌を提供します。
材料:ドラゴンフルーツの果肉小さじ2〜3杯と、6ヶ月以上の子供向けの無糖ヨーグルト小さじ2杯。
作り方:ドラゴンフルーツの皮をむき、種を取り除き、スプーンで潰すか、すりつぶします。すりつぶしたドラゴンフルーツをボウルに入れ、無糖ヨーグルトを加えてよく混ぜます。料理は新鮮さを保つために混ぜ直後に使用する必要があります。
子供に与えるときは、親は柔らかく熟したドラゴンフルーツを選び、きれいに洗って丁寧に下処理する必要があります。離乳食を始めたばかりの子供には、子供の食欲に合うようにドラゴンフルーツを非常に細かくすりつぶすことができます。
柔らかく滑らかなドラゴンフルーツプリン
ドラゴンフルーツプリンは、柔らかく滑らかな食感で、離乳食のメニューに斬新な感覚を与えることができます。この料理は、ドラゴンフルーツ、牛乳、および濃厚さを増すための少量のコーンスターチで構成されています。
材料:ドラゴンフルーツジュース50ml、粉ミルクまたは母乳40ml、コーンスターチ小さじ1。
作り方:火をつけずに、ドラゴンフルーツジュース、牛乳、コーンスターチを小さな鍋に入れます。コーンスターチが完全に溶けるまでよくかき混ぜます。その後、弱火でコンロをオンにし、混合物が塊になったり、鍋底が焦げ付いたりしないように、絶えずかき混ぜ続けます。混合物がとろみがついたら、コンロを止め、小さな型に注ぎます。
プリンを冷ましてから、子供に与える前に冷蔵庫で約1〜2時間冷やして固めます。親は子供に与える前に、料理の温度と柔らかさを確認する必要があります。
