一晩中食べ過ぎる 多くの国際栄養文献は、食品を長時間放置または何度も温めると、窒素や細菌が蓄積しやすく、肝臓が継続的かつ長期的に毒素を処理しなければならず、肝機能の低下を引き起こす可能性があると警告しています。
低価格、低品質の食品を優先
海外からの記録によると、食品は非常に安価で、保存料、着色料、または残留農薬が含まれている可能性があります。
これらの物質は、毎日体内に取り入れると、肝臓に蓄積し、肝細胞を損傷させます。
節約のために揚げ油を何度も繰り返します
多くの国際的な研究によると、再利用された油は酸化基と有害な化合物を生成します。
肝臓はこれらの物質を排出するためにより多くの働きをしなければなりません。脂肪肝や肝炎のリスクを高めます。
自分で作ったヨーグルトをたくさん食べる
海外の文書は、誤った発酵塩が肝臓に有害な物質であるニトロサミンを生成する可能性があると警告しています。
「費用を節約」するために頻繁に食べ過ぎると、肝臓がますます弱くなります。
安い価格のために麺類や缶詰を乱用
加工食品には塩分、保存料、悪玉脂肪が豊富に含まれています。肝臓はこの塩分と添加物の量を継続的に処理しなければならず、長期的には肝臓に疲労を引き起こします。
速すぎる食事、時間を節約するためにスキップフード
海外の健康専門サイトは、速すぎる食事は消化プロセスを悪化させると考えています。
肝臓は、完全に消化されていない多くの物質を処理しなければならず、腹部膨満感を引き起こし、肝臓への負担を高めます。
