果実や葉を含むナツメに関する研究では、フラボノイド、サポニン、ポリフェノール、天然アルカロイドなどの多くの生物学的化合物が含まれていることが示されています。
米国国立衛生研究所によると、植物に含まれるポリフェノール化合物とフラボノイドは強力な抗酸化能力を持ち、肝臓病の重要な要素であるフリーラジカルによる損傷から細胞を保護するのに役立ちます。
ナツメの木に含まれるフラボノイドは、フリーラジカルを中和する能力があり、それによって肝細胞の損傷を軽減し、炎症プロセスを制限します...
PubMedの研究によると、ナツメの抽出物は、抗酸化メカニズムを通じて、有害な要因から肝臓を保護する効果があります。
ナツメの葉に含まれるサポニンとポリフェノールは、炎症反応を抑制し、免疫システムを調節する効果があります。
これは特に重要です。なぜなら、慢性炎症は肝硬変の主な原因の一つだからです。
ナツメの木は、肝臓への脂肪蓄積を減らし、脂質代謝を改善するのにも役立ちます。これは、現在一般的な病気である脂肪肝を予防する上で重要なメカニズムです。
葉を湯煎の形で使用する場合、重要な要素は活性物質だけでなく、体内に取り込まれる水分量でもあります。
全米腎臓財団によると、十分な水を飲むことは、腎臓を通る老廃物の排出を促進し、肝臓の代謝負担を軽減するのに役立ちます。これは間接的なメカニズムですが、全身の解毒をサポートする上で有意義です。
ナツメの葉は、軽い飲み水を沸かすために使用できます。伝統的な料理の材料として使用されます。
しかし、現在、葉の使用は、栄養面でより多く研究されているナツメ(ナツメ)よりも一般的ではありません。さらに、葉の供給源を清潔に保ち、化学物質の残留を避ける必要があります。
要するに、ナツメの葉には、抗酸化作用、抗炎症作用、代謝促進作用のあるフラボノイド、サポニン、ポリフェノールなどの多くの化合物が含まれています。
ただし、これは単なる栄養補助療法であることを正しく理解する必要があります。肝臓の効果的な保護は、健康的な食事、アルコールの制限、科学的なライフスタイルの維持に依然として依存しています。
