59秒

目に良い食事を作る際の注意点

|

栄養価の高い食品を選び、毎日の食事のバランスを取ることは、健康な目を維持し、視力低下を抑制するのに役立つ重要な要素です。

パニック発作とストレスを効果的にコントロールするための3つの簡単なステップ

|

神経科医は、パニック発作の制御を助ける3つの簡単なステップを共有しています。認識、呼吸の調整から、状況で冷静さを保つことまでです。

体に十分な栄養を確保するために、正しい方法でベジタリアンになるためのヒントを教えます

|

食品の選択は、体に必要な栄養素を十分に供給することを保証するために、ベジタリアン食において重要な役割を果たします。

肌を健康に保つために避けるべき8つのこと

|

医師は、肌を急速に老化させ、刺激しやすくする8つの一般的な間違いを警告しています。その中には、無害だと思われる美容のヒントが多数あり、皮膚の損傷のリスクを秘めています。

18歳未満の者へのアルコール・ビールの販促行為に対する処罰レベル

|

新しい政令は、18歳未満の人にアルコールとビールをプロモーションする場合、最大3000万ドンの罰金を科すことを規定しています。

糖尿病のコントロールをサポートする豆類と全粒穀物

|

食事療法に適切に追加することで、糖尿病の効果的な管理をサポートできるだけでなく、心臓血管にも良いでしょう。

職業教育の入学における定員決定原則の提案

|

教育訓練省は、職業教育における入学規則を公布する通達草案について意見を求めています。

歯のエナメル質の摩耗を防ぐために制限すべき5種類の食品と飲料

|

ジュース、炭酸飲料、酸っぱい食べ物などの多くの身近な食品は、頻繁に使用すると歯のエナメル質を静かに摩耗させる可能性があります。

ウォーキングが睡眠を助け、日中の血圧を安定させるタイミング

|

ウォーキングは軽くて維持しやすい運動形態の1つですが、運動時間は睡眠の質と血圧調節の効果に影響を与える可能性があります。

日本のミネラル風呂の習慣と、通常のリラックスをはるかに超える利点

|

日本では、ミネラルバスは神経質なストレスを軽減し、免疫システムを強化するのに役立つリハビリテーション療法として認められています。

今日の天気 17時4分:北部地方は寒気により雷雨に変わる

|

今日の天気 4月17日、低気圧の谷を圧縮する寒気の影響で、北部地域(ライチャウ、ディエンビエンを除く)と北中部地域は雨に変わります。

絶対に生で食べてはいけない3種類の野菜、根菜、果物

|

おなじみの3種類の野菜、根菜、果物は、刺激、腹部膨満感、長期的な健康への影響を引き起こす可能性があるため、生で食べないように勧められています。