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2倍の健康上の利点を得るための5つの効果的なウォーキング方法

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ライフスタイルの専門家であるルーク・コウチーニョ氏によると、運動方法を変えると歩行がはるかに効果的になり、わずかな調整で利点が著しく増加します。

トラックが米国のデモ隊に突っ込む

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米国ロサンゼルス市でイラン政府に抗議する群衆にトラックが突っ込み、多くの人が負傷しました。

ゲアン省で謎の人物が明け方に住民の車を破壊

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ゲアン - 覆面をした人が、チュオンヴィン区の民家の前に駐車していた自動車を硬いもので破壊し、多くの部品を損傷させました。

国道1号線での玉突き事故現場、乗用車が押しつぶされる

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ハティン - ブンアン区を通過する国道1号線で発生した玉突き事故により、乗用車がひどく変形し、4人が負傷して車内に閉じ込められました。

チアシードは健康に非常に良いですが、乱用すべきではありません。

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チアシードは健康に良いですが、不適切に使用したり、過剰に使用したりすると、望ましくない影響を与える可能性があります。

マンゴーの種の意外な用途が血糖値のコントロールに役立つ

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マンゴーの種には、血糖値のバランスをサポートする可能性など、多くの驚くべき健康上の利点が含まれています。

今日10月31日の米ドル為替レート: 米ドルを支える新たな要因

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本日10月31日の米ドル為替レート: パウエルFRB議長による12月の利下げについての「不確実性」に関する発言を受けて、市場は高金利がさらに長く続くと考えており、それが米ドルを支援している。

ホーチミン市でバイクとコンテナトラックが事故を起こし、1人が死亡した現場

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ホーチミン市 - 10月31日、DT 743道路で1人が死亡したバイクとコンテナトラックの事故について、警察は現場を検証し、捜査と解明を進めている。

オオアザミ茶を毎日飲むと肝臓の解毒効果があり、肌が明るくなります

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オオアザミ茶には、肝臓を保護し、解毒作用をサポートし、老化プロセスを遅らせる有効成分シリマリンが含まれています。毎日定期的に飲むと、肝臓が健康になり、肌が明るくなります。

将校、兵士、防衛従事者と最新の年次休暇制度

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将校、兵士、労働者、国防職員には、Circular 56/2025/TT-BQP に明確に指定された年次休暇期間があります。

寿命を縮める3つの習慣

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世界保健機関(WHO)によると、毎日の生活と食習慣が各人の寿命の長さを決定します。

寒い季節に現れやすい脳卒中の 4 つの警告サイン

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寒くなると血管が収縮し、血圧が変動するため、脳卒中のリスクが高まります。

小学校就学前の教師の研修資格の期待基準

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就学前教育施設の教師の専門基準を規定する通達草案は、主要な就学前教師の研修資格の基準を規定している。

10 月 31 日の今日の天気: 寒気の影響で広範囲に雨が降り、気温がさらに下がります

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きょう10月31日の天気は、寒気の影響で北部と北中部で雨が降ります。寒いです、北の山間部は所によっては寒いです。

相続した土地は夫婦の共有財産となる

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配偶者が別個の財産として相続する権利を証明できない場合、土地は夫婦の共有財産とみなされます。

薬を使わずに自然に血圧を下げる、3週間後に効果が現れる

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減塩、カリウムの追加、瞑想、毎日のウォーキングなどの小さな変化を加えるだけで、薬を使わずに血圧を完全にコントロールできます。

Agribank、BIDV、Vietcombank、VietinBank の金利を 2025 年 10 月 30 日に更新

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労働新聞記者の調査によると、2025年10月30日時点のアグリバンク、BIDV、ベティンバンク、ベトコムバンクの金利表は、基準値の1.6~4.9%/年付近に記載されている。

一見役に立たないと思われるナッツも意外にも健康に良い

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調理後に捨ててしまいがちなナッツ類ですが、実は健康に良い栄養素がたくさん含まれています。