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2倍の健康上の利点を得るための5つの効果的なウォーキング方法

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ライフスタイルの専門家であるルーク・コウチーニョ氏によると、運動方法を変えると歩行がはるかに効果的になり、わずかな調整で利点が著しく増加します。

国道1号線での玉突き事故現場、乗用車が押しつぶされる

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ハティン - ブンアン区を通過する国道1号線で発生した玉突き事故により、乗用車がひどく変形し、4人が負傷して車内に閉じ込められました。

チアシードは健康に非常に良いですが、乱用すべきではありません。

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チアシードは健康に良いですが、不適切に使用したり、過剰に使用したりすると、望ましくない影響を与える可能性があります。

夜間に爆竹を運搬していた女性を発見

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クアンチ - クアベト港国境警備隊は、ベンハイコミューン警察と協力して、花火と50個の爆竹を運搬していた女性を現行犯逮捕しました。

ホーチミン市の道路脇に止められた車の中から少女の腐乱死体が発見された現場

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ホーチミン市 - 11月1日正午、ドンタイン市警察は、同地域の路肩に長年駐車されていた4人乗り車のトランク内で少女の遺体が発見されたとして捜査を行っている。

この自然薬は肺を浄化し、天候が変化したときに咳を効果的に軽減します。

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以下は伝統医学でよく知られている薬で、咳を抑え、肺を清潔にし、呼吸器の健康を増進するのに役立ち、特に天候が変化したときに役立ちます。

2つの身近な食品のおかげで自宅で血糖値を安定させます

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緑茶にレモン汁を加えると、体内のでんぷんの消化が遅くなり、食後の血糖値が下がります。

第968師団の約500人の兵士がフエの洪水克服を支援した

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フエ - 第 4 軍管区の部隊は、フエ市軍司令部、コミューンおよび区の民兵および自衛隊とともに泥とゴミの除去に全力を尽くし、歴史的な洪水からすぐに復旧しました。

今日の米ドル為替レート 1.11: 週末にかけて大幅上昇

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今日の米ドル為替レート 1.11: 午前 8 時 30 分現在、米国市場で米ドル指数 (DXY) は 99.72 ポイントまで上昇しました。

新しい情報をもとに大学を整理・統合する

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教育訓練省は、質を向上させるために学校制度の統合と合理化を進めています。同省は11月に制度全体の計画を発表する予定だ。

無視されがちな尿酸値上昇の兆候

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痛風には尿酸値の上昇が伴うことが多いですが、まれに体が警告を発することもあります。

ジェットスキーが毒ヘビにかまれた人を浸水地域から緊急治療室に搬送

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ラムドン - 10月31日夜、浸水した家に住む女性が毒ヘビに噛まれた。ジェットスキーは流れの速い水を渡って、この人を浸水区域から救出して緊急治療室に連れて行きました。

ハーブは、寒い季節の高齢者の骨や関節の痛みやしびれを軽減するのに役立ちます

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寒くなると、高齢者は再発する骨や関節の病気により、痛みやしびれを感じやすくなります。いくつかのよく知られたハーブは炎症を軽減するのに役立ちます。

家の隣の田んぼで大爆発が起きて大きな穴が開いた

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クアン・トリ - 田んぼには誰もおらず、天気も涼しかったが、突然大きな爆発が起こり、泥と煙が立ち上り、田んぼの表面に大きな穴が現れた。

教育訓練省は上級幼稚園教師の訓練資格基準を計画

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就学前教育施設の教師の専門基準を規定する通達草案は、上級就学前教師の研修資格の基準を規定しています。