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全国34省・市の2026年7月の年金、社会保険手当の支払いスケジュール

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2026年7月の年金と社会保険手当は、34の省と都市で具体的なスケジュールに従って支払われます。口座振込を受け取る人は、7月5日から送金できます。

2026年ワールドカップでのエクアドル戦でのエロイ・ルームのクレイジーなセーブ

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ゴールキーパーのエロイ・ルームは、ゴールライン上で15回の素晴らしいセーブの記録を樹立し、キュラソーが2026年ワールドカップグループEでエクアドルと劇的な0-0の引き分けに持ち込むのを助けました。

糖尿病患者が減量をサポートするために食べるべき3つの食品

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食物繊維とタンパク質が豊富な一部の食品は、糖尿病患者が血糖値をより適切にコントロールするのに役立ち、同時に減量をサポートし、食欲を抑えるのに役立ちます。

減量と血糖値を効果的に下げるのに役立つ抗性炭水化物が豊富な6つの食品

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抵抗性デンプンが豊富な一部の食品は、適切な方法で補給すると、満腹感を長く保ち、血糖値をコントロールし、効果的な減量をサポートするのに役立ちます。

ドイツ代表が2026年ワールドカップでコートジボワールに勝利するのを助けた古典的な逆転劇

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ウンダブの90分のゴールは、ドイツ代表が2026年ワールドカップでコートジボワールを2-1で破る古典的な逆転劇を完成させるのに役立ちました。

乱闘に参加した19人の若者がホーチミン市警察に召喚される

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ホーチミン市 - ズオンバチャック通りで凶器を持って乱闘した2つの若者グループの事件は、ホーチミン市警察によって緊急に捜査されています。

15グラムの覚せい剤を不法所持、1人が逮捕

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ホーチミン市 - バリア・ブンタウ港国境警備隊司令部は、関係機関と協力して、麻薬の不法所持事件を摘発することに成功しました。

脂肪肝のある人はニンニクを食べるときに注意すべき

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脂肪肝がますます増加している現状を前に、ニンニクは適切に使用すればこの状態を改善するのに役立つ食品の1つと見なされています。

年間5億〜30億ドン以上の売上高を持つ事業世帯に対する2つの個人所得税計算方法

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年間5億ドンから30億ドン以上の売上高を持つ事業世帯は、以下の個人所得税の計算方法に注意する必要があります。

医師が首のクマの本当の原因を指摘

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耳鳴り、別名亀の首は、運動不足のライフスタイルが原因でますます一般的な状態です。

肝臓を浄化し、解毒を助ける、捨てると思われていた葉の驚き

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捨てると思われていた葉が肝臓を浄化し、体の解毒をサポートする効果があるとは、ほとんど誰も思っていませんでした。

今日のUSD為替レート 1月13日:USDに影響を与える動向

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今日の米ドル為替レート 1月13日:米司法省とジェローム・パウエル氏の間の予期せぬ緊張に対するFRBの独立性への懸念から、米ドルは下落しました。

2026年に年金受給者が亡くなった場合の葬儀手当

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年金受給者が2026年に亡くなった場合、親族は2,340万ドンの葬儀費用を受け取ることができます。ただし、申請書が90日以内に提出された場合、この権利は影響を受ける可能性があります。

体内の鉄分吸収を高める4種類の野菜

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鉄は、血液の生成と酸素の輸送に関与する必須微量栄養素です。以下は、体に吸収しやすい鉄分が豊富な野菜のいくつかです。

足を温めないと免疫システムが弱まる可能性があります。

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足を適切に温めないと、免疫システムが弱まり、呼吸器疾患の発症を助長する可能性があります。

定期的な缶詰食品の摂取による害

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缶詰は便利な選択肢ですが、体に害を与えないようにたくさん消費すべきではありません。