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ベトナム人の寿命を縮める食習慣。グラフィック:AI

ベトナム人の寿命を縮める食習慣

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ベトナム人は平均して1日に8.07gの塩分を摂取しており、これは推奨量の1.6倍であり、高血圧や心血管疾患のリスクを高め、それによって寿命を縮めます。

2026年のハノイ文化大学の授業料

2026年のハノイ文化大学の授業料

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以下は、2026年のハノイ文化大学の授業料情報です。受験生は参考にしてください。

今日のガソリン小売価格は、8月27日の調整期間の価格に基づいて適用されます。写真:ハイ・グエン

MIPECシステムでの9月1日のガソリン小売価格

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MIPECでの9月1日のガソリン小売価格は、商工省と財務省の合同省庁による8月27日午後3時からの調整レベルに従って安定を維持しています。

世界の金価格は9月1日も下落を続け、午後の取引ではスポット価格が4,431.25米ドル/オンスまで下落しました。写真:ソン・アイン

今日の世界の金価格 1月9日:勢いを失い、4.400米ドルの水準が揺らぐ

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今日の世界の金価格 9月1日は、スポット価格が両方のセッションで下落し、一方、金先物価格も午後に反転下落したため、引き続き下落圧力にさらされています。

太りすぎや肥満の人の脂肪肝のリスクを減らす6つの方法

太りすぎや肥満の人の脂肪肝のリスクを減らす6つの方法

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脂肪肝はますます一般的になっており、特に太りすぎや肥満の人に多く見られます。ライフスタイルを積極的に変えることは、肝臓を保護する上で重要な要素です。

ブロッコリージュースは健康に良いが、使用時に注意が必要

ブロッコリージュースは健康に良いが、使用時に注意が必要

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ブロッコリージュースは栄養価が高く、健康に良いですが、副作用を避けるために正しく使用する必要があります。

コミューン党委員会書記の給与水準は7月1日から

コミューン党委員会書記の給与水準は7月1日から

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2026年7月1日から、コミューン党委員会書記の給与は、予定の基本給である月額2,530,000ドンで計算されます。

ドクダミの葉からの薬は、不眠症を改善し、自然な鎮静作用があります。

ドクダミの葉からの薬は、不眠症を改善し、自然な鎮静作用があります。

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ドクダミの葉は、いくつかの薬用植物と組み合わせると、鎮静作用のある薬となり、安眠を助け、自然にストレスを軽減します。

ミントティーを飲むと神経をリラックスさせ、よく眠れる3つの理由

ミントティーを飲むと神経をリラックスさせ、よく眠れる3つの理由

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ペパーミントの葉は、体を冷やすだけでなく、神経をリラックスさせる効果のある天然化合物のおかげで睡眠の改善もサポートします。

今日の天気 23:3 北部地方は朝は肌寒く、日中は晴れ

今日の天気 23:3 北部地方は朝は肌寒く、日中は晴れ

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今日の天気 3月23日、北部地方は所により小雨、昼から午後は晴れ。南部地方は夕方から夜にかけて所によりにわか雨と雷雨。日中は晴れ、所により猛暑。

フエの馬の縁起物が夜に炎上。写真:グエン・ルアン

フエの馬の縁起物が夜間に炎上

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フエ - 夜間、トゥオンバック公園に展示されていた馬のマスコットが突然激しく炎上し、主要な構造物全体が完全に焼失しました。

鶏むね肉と緑黄色野菜を組み合わせると、バランスの取れた食事になり、減量時の筋肉増強をサポートします。グラフィック写真:フオン・ソン

これらの料理を食べることは、効果的に体重を減らす際に筋肉を増やすのに役立ちます。

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減量したい人にとって、タンパク質が豊富な食品を提供することは、特に体がカロリー不足の状態にある場合に、筋肉を維持および発達させるのに役立ちます。

妊娠初期の3ヶ月間に症状をコントロールするためのヒントを習得することは、妊婦の疲労を軽減し、安定した健康基盤を構築するのに役立ちます。

妊婦が妊娠初期3ヶ月の症状をコントロールするのを助ける秘訣を公開

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妊娠初期の3ヶ月間に症状をコントロールするためのヒントを習得することは、妊婦の疲労を軽減し、安定した健康基盤を構築するのに役立ちます。

村人民委員会委員長

コミューン人民委員会委員長の給与水準は7月1日から

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予想される8%の引き上げにより、基本給は2026年7月1日から月額2,530,000ドンに引き上げられ、コミューン人民委員会委員長の給与も調整されます。

クアンチ省国境警備隊の若者が環境を一斉に清掃するために出動。写真:クアンチ省国境警備隊

クアンチ省国境警備隊の若者が環境浄化のために一斉に出動

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クアンチ - 「緑の日曜日」に応えて、国境警備隊の若者たちは一斉に清掃、植樹、ゴミ収集を開始し、環境浄化に貢献しました。

カマウ省のプロジェクトは10年以上未完成

カマウ省のプロジェクトは未完成、多くの項目が老朽化

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カマウ - バクリエウ青少年活動センタープロジェクトに属する多くの施設は、10年以上経っても完成せず、時間の経過とともに老朽化しています。

国道1A号線で人やかさばる荷物を積んだ公用車のクリップを確認。写真:住民提供

国道1A号線で乗客と大型貨物を積んだ公用車のクリップを確認

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フエ - 機能部隊は、国道1Aを走行中に、かさばるテーブルと椅子を積んだ青ナンバーの自動車と高乗りを記録したクリップを検証しています。

国道1号線で3人が死傷した玉突き事故をカメラが記録。写真:防犯カメラ

国道1号線で3人が死傷した玉突き事故をカメラが記録

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ゲアン省 - 防犯カメラが国道1A線で3台の車両が玉突き事故を起こし、1人が死亡、2人が負傷した瞬間を記録。

糖尿病前期をコントロールするための重要な注意点

糖尿病前期をコントロールするための重要な注意点

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前糖尿病はライフスタイルでコントロールできます。内分泌専門医は、薬を服用せずに血糖値を下げるのに役立つ重要な変化を指摘しています。

血糖値を上昇させる5つの原因は、食習慣からではない

血糖値を上昇させる5つの原因は、食習慣からではない

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食事だけでなく、他の多くの要因により血糖値が上昇する可能性があります。専門家は、誰もが予想しない5つの原因と効果的な管理方法を指摘しています。