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チアシードは健康に非常に良いですが、乱用すべきではありません。

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チアシードは健康に良いですが、不適切に使用したり、過剰に使用したりすると、望ましくない影響を与える可能性があります。

2026年1月から給与以外の追加収入を受け取る公務員

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2026年1月から、ハノイは多くの幹部、公務員、職員を対象に給与以外の追加収入の支出を実施します。

中年女性が不眠症を避けるのに役立つ夜に行うべき3つのエクササイズ

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適切な運動で夜に軽い運動をすることは、中年女性が体をリラックスさせ、長期的な不眠症を軽減するのに役立ちます。

癌予防、おなじみのスパイスの根菜に対する免疫力を高める

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ゴマの根はベトナム料理に非常に馴染みのあるスパイスであり、免疫力を高めるなど、健康に多くの素晴らしい効果をもたらします。

自家製の香ばしく脂っこく柔らかい豚レバーパテの作り方

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以下は、自宅で豚レバーパテを作る方法であり、柔らかく滑らかで、自然な風味と脂肪を維持します。

KPIに基づく公務員評価の実施開始時期

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2026年からのKPIに基づく公務員の評価は、表彰、追加収入制度を実施するための評価基準となるでしょう。

今日のUSD為替レート 8月11日:週明けにわずかに上昇

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今日の米ドル為替レート 8月11日:ベトナム国家銀行が発表した中央為替レートは25 231 VND/USDで、前回の取引と比較して3ドン上昇しました。

香りのよい花は、肝臓を効果的に解毒するのに役立ちます。

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ブドウの花は純粋な香りを持つだけでなく、体を温め、解毒し、肝機能を効果的にサポートする民間療法薬でもあります。

困難な地域で働く教員向けの魅力的な手当と補助金

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山岳地帯、島嶼部、国境地域、少数民族地域、特に困難な地域で働く教員は、多くの魅力的な手当と手当を受け取ることができます。

2025年の区画分割時の土地使用権を付与されるための最低面積

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区画分割によるレッドカードの発行は、法律の規定に従う必要があり、省人民委員会の規定に従って使用されている土地の最低面積を保証する必要があります。

豆よりも食物繊維が豊富な4つの食品

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一部の食品には、通常の豆よりもさらに多くの食物繊維が含まれており、消化器系を効果的にサポートし、腸の健康を改善します。

今日のUSD為替レート 8月10日:USDへの影響の原因

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今日の米ドル為替レート 8月10日:世界市場では、米連邦準備制度理事会(FRB)が9月から利下げを行うという多くの予測があるため、米ドルは弱まっています。

2026年から、早期退職した教員は年金が差し引かれることはありません

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教員が2025年教員法の規定に従って十分な条件を満たす場合、教員は早期退職でき、年金受給率が低下することはありません。

交通信号灯は青と赤の両方、今月もまだ改善されていない

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Quang Tri - 多くの信号機が損傷し、緑色と赤色の場所でさえあり、住民は停止すべきか通行すべきか分からなくなっています。