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全国34省・市の2026年7月の年金、社会保険手当の支払いスケジュール
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2026年7月の年金と社会保険手当は、34の省と都市で具体的なスケジュールに従って支払われます。口座振込を受け取る人は、7月5日から送金できます。
2026年ワールドカップでのエクアドル戦でのエロイ・ルームのクレイジーなセーブ
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ゴールキーパーのエロイ・ルームは、ゴールライン上で15回の素晴らしいセーブの記録を樹立し、キュラソーが2026年ワールドカップグループEでエクアドルと劇的な0-0の引き分けに持ち込むのを助けました。
糖尿病患者が減量をサポートするために食べるべき3つの食品
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食物繊維とタンパク質が豊富な一部の食品は、糖尿病患者が血糖値をより適切にコントロールするのに役立ち、同時に減量をサポートし、食欲を抑えるのに役立ちます。
減量と血糖値を効果的に下げるのに役立つ抗性炭水化物が豊富な6つの食品
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抵抗性デンプンが豊富な一部の食品は、適切な方法で補給すると、満腹感を長く保ち、血糖値をコントロールし、効果的な減量をサポートするのに役立ちます。
ドイツ代表が2026年ワールドカップでコートジボワールに勝利するのを助けた古典的な逆転劇
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ウンダブの90分のゴールは、ドイツ代表が2026年ワールドカップでコートジボワールを2-1で破る古典的な逆転劇を完成させるのに役立ちました。
フエ市国境警備隊が国境地域の犯罪の防止と闘いを強化
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フエ - 国境警備隊は、状況をしっかりと把握し、国境線におけるあらゆる種類の犯罪に対する効果的な予防と闘争のための対策を同時に展開することに注力しています。
定年退職年齢に達していますが、それでも働いている場合、社会保険料を支払う必要がありますか
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退職年齢に達していますが、年金を受け取る資格がなく、社会保険を一時金で受け取り、引き続き働いている人はどうすればよいですか?