血糖値の上昇を避けるために昼前にすべきこと

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Eating Well) |

    昼前のいくつかの変更は、血糖値を安定させ、炎症を軽減するのに役立ちます。

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    血糖値を安定させるために食事後に行うべきこと

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    重要な食事だけでなく、その後の行動が血糖値が上昇するか安定するかを決定します。

    食事後に血糖値を安定させる必要がある理由。グラフィック:リン・ダン

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    血糖値を安定させるために食事後に行うべきこと

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    重要な食事だけでなく、その後の行動が血糖値が上昇するか安定するかを決定します。

    Lý do cần duy trì đường huyết ổn định sau bữa ăn. Đồ họa: Linh Đan

    食事後に血糖値を安定させる必要がある理由

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |

    食後の血糖値を安定させると、糖尿病患者は危険な合併症を回避し、より効果的に病気をコントロールできます。